育儿焦虑症

作者:高源 来源:原创

亦称育儿神经官能症,一种因养育子女而引起的神经症状,多见于初次育儿且只可能有一个孩子的母亲。其症状一般为情绪焦躁不安,身心疲惫不堪,常有挫折感。发病原因主要是心理压力过大,精神负担太重,以致处于崩溃边缘。育儿的压力可能来自多方面,但更多来自母亲自身,比如,担心因孩子的拖累影响自己在事业上的发展;对孩子期望过高而唯恐达不到;过分担心孩子的安全问题;在育儿问题上过于求全责备,争强好胜,而事实上养育知识又不足,无人指导帮助……。为了避免出现这种情况,重要的是:①作好物质和精神上的准备之后再生孩子;②注意孕期卫生,保持心情舒畅,以生下健康的孩子;③丈夫积极参与孩子的养育工作;④重新认识祖父母的重要性,尽量请他们在经验上、精神上帮助指导年轻父母养育好孩子。

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