选择好习惯，比做事努力更重要

有调查表明，人每天90％以上的行为是由习惯或惯性支配的。无论做什么事，习惯总会先于人的大脑做出反应，这是非常不容易改变的。习惯使行为跳过大脑的思考，直接发生。习惯是天使，也是魔鬼。每个人身上的习惯都是好坏掺杂，好习惯难以养成，但一旦养成却是人生的助力；坏习惯容易养成、且难以摒弃，但是却足以让人生不见天日。

生活中，很多人做事很努力，但是却因为一些坏习惯的影响，始终无法走向人生的新台阶。可见，养成好习惯是多么的重要。习惯的力量是巨大的，它能改变一个人的命运。成功需要的不仅仅是努力，还需要选择积极向上的好习惯。

王宝强是一个土生土长的农村人，家境贫寒的他，既没背景也没有财富。5岁时，他被电影《少林寺》里李连杰的风采迷住了，他想要是自己也能够成为那样的明星该多好啊！为了这个梦想，他8岁到少林寺学武，14岁只身一人到北京寻找工作机会，成了一位背井离乡的“北漂”，在拍摄点门口那一堆等着当临时演员的人里，常常有他的身影。

然而，当临时演员的收入连维持最低标准的生活都困难。为了能够继续在北京追寻自己的梦想，他到工地拉过砖，扛过木头，做过清洁工。最底层的卑微的生活并没有消磨掉他的梦想，他常常设想自己成为明星后的生活，一有工夫就在地上、墙上练习签名。虽然一度成为笑柄，但他没有一天不为自己的梦想努力。他说：“我练习签名，就是要时时刻刻提醒自己，我的梦是什么，我到北京为了什么。”他不怕吃苦，踏实认真，即使跑龙套的小角色，他也甘之如饴，认认真真地表演，并始终坚信自己的未来是光明的。

如今，这个其貌不扬、满脸憨厚的小伙子已经成了家喻户晓的大明星。一个访问过他的主持人曾感慨地说：“有无数的人向前看，但是只有你，把向前变成了一种习惯，始终在向前进。”

不可否认，王宝强的成功里有机遇和运气的成分，但如果没有坚持梦想、积极向上的好习惯，没有不怕吃苦、踏实认真的好习惯，恐怕机遇降临了，他也根本无法把握。机遇只青睐那些有准备的人，而王宝强认真、踏实、始终向前看的好习惯正是他为成功所作的准备。

王宝强不一定是拍摄点门口那些业余群众演员中最努力的，但他一定是那群人里表演习惯最好的那一个。很多时候，习惯比努力更加重要，正如经济学中的“木桶理论”，坏习惯就是构成木桶的木板中最短的那一条。木桶定律认为，一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的发展同样如此，人的失败往往是由于自己选择的某种坏习惯所致。

生命并不是一个发现的过程，而是一个创造的过程。我们并不是在发现自己，而是在重新创造自己。人生不是去寻找“我是谁”的答案的过程，而是去选择“我做谁”的过程。因此，要想掌握人生，就一定要能够驾驭习惯，让好习惯为我所用，将坏习惯连根拔起。那么如何才能拥有好习惯，远离坏习惯呢？

1．改习惯要趁早

习惯的形成有如缠线纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线。最后，它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为缠得死死的。越是经年累月，它就越牢固。

我们可能会在不经意间养成一些坏习惯，这是无法避免的，但是我们总能够为这种坏习惯做点什么，比如每日自省。撇开每日自省的其他意义不谈，仅就改变坏习惯而言，它有助于我们尽早发现自己的坏习惯，而越早发现，改掉它就越轻松。

当然，每日自省的内容因人而异，就一般情况而言，我们可以采用自问自答的方式进行自省，比如，可以问自己这些问题，“今天足够高效吗”、“今天有哪些得失”、“有哪些措施可以让我做得更好”等。这样，我们就可以容易发现自己需要改掉什么坏习惯，或者自己正在养成什么坏习惯，以让自己对习惯的状况了如指掌。针对坏习惯，我们接下来要做的就是做出针对性计划，进行改正。

2．置换坏习惯

由于人每天的行为绝大多数都是由习惯决定的，而坏习惯养成容易，好习惯养成难，因此对于坏习惯，我们不要奢望去“改掉”它。一是，因为这做起来很不容易；二是，因为这样很容易导致“一个坏习惯倒下去，千万个坏习惯站起来的恶性循环”。所以，选择一个好的习惯去“置换”它才是明智的。

好习惯和坏习惯之间势必会有一场很惨烈的战斗，在一开始是战略游戏，你需要配置资源，建立起信心，囤积足够的资源，然后再投入战斗。战斗时是第一视角游戏，需要你时时刻刻提高警惕，不要被坏习惯打败。因此，在开始之前，我们就要找到足够的理由和资源去增加与坏习惯作战的胜算。

以用“做晨型人”替换“早晨睡懒觉”为例，很多人只是说一遍“明早，我要早起”，但却不会做同时定几个闹钟、请家人帮忙等准备，也不会下很大的决心，因此，第二天随便为自己找个理由就又睡懒觉了。

如果我们做好如下这些准备又会如何呢？

为自己做“晨型人”找一个理由。

为自己早晨起来以后找点事做。

刚开始可以采取一些强制措施。

可以说服一些朋友（亲人）一起做“晨型人”。

……

这样，我们就做好了战略准备。等到真正开始实践的时候，我们可以打印出来一个列表，每天是否早起，做好记录；同样，在那个列表上，记录每天晚上是否早睡。如果没有早起，要对自己进行惩罚，一定要够严厉，但也不要虐待自己，比如用一些自己不喜欢吃的东西或者不喜欢的书作为惩罚就可以了。这样就能够让我们时时刻刻保持警惕，而不让坏习惯卷土重来。

3．“拉帮结伙”来“作战”

“培养习惯”这种事情，绝对需要“拉帮结伙”。有了志同道合的人，就可以相互鼓励，相互扶持，大家比谁做得最好，做得好的帮助做得不好的，一起分享成功的经验，分析失败的症结……这样自然就会容易很多。我们仍然以早起为例，虽然不可能一堆懒人睡在一起看谁早上起得早，但是有人想出了“网上签到”的方式。

总之，选择好习惯，比做事努力更重要。在日常生活中，我们要时刻注意培养自己良好的做事习惯，比如勤奋、宽容、坚持、乐于助人等。一旦拥有了这些好习惯，再加上自身的努力，成功就指日可待了。