孔子曰：“君子有三戒： 少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
“血气”是古人用来说明人的生理现象的术语，血阴而气阳。人的血气有生旺衰竭，体征各不同，对人的心智与行为具有直接影响。如果善加调理，不仅养生，更是养心。
古人尝讲，凡人之性，少则猖狂，壮则强暴，老则好利。这是指出病症。孔子是从治疗角度说明病因，以及如何对治，但没有告知用什么药。后人说，人的血气有盛衰，但志气没有，因此，调理血气的办法是充养志气，使其成为血气之主，引导血气的发用。志气如何养？明事理，行道义。
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