很多时候，人们都感觉自己没有别人幸福。为什么别人可以随心所欲穿任何一件衣裳，而我却不能？为什么有些人的举手投足都显得气质非凡，而我不是这样？为什么曾经的同窗、当年的好友现在都比我挣得多、活得好？这样的问题经常在人们的脑海里闪现。
其实，聪明的人很容易看出，这些问题都是有所比较才得出来的。在这个世界上，大多数的人，都会穷其一生地把自己的目光集中在其他人身上，明里暗里地与其他人进行无休无止的比较，从身材到容貌，从工作到家庭，从老公到孩子，从房子到车子，甚至从手到脚，从鼻子到眼睛……这些“愚蠢”的比较使得很多人陷入失落、困惑和自卑的旋涡中无法自拔。
自卑是一种消极的心理状态，它不是凭空出现的，并不是指客观上看来自己不如别人，而是人主观上认为自己不如别人、认为自己不够好。在你身边，是否有这样的人，他们经常感叹自己不够好，别人都比自己好；哪怕是一件衣服，穿在别人身上很好看，但是，穿在自己身上，即使很合身，也不如别人穿着好看。这就是自卑心态的消极作用。
自卑是人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，它会严重影响人身心的健康发展。万事万物都有瑕疵存在，由于自己在某方面存在缺陷就妄自菲薄，这样的人只会在自卑的泥淖里越陷越深。
其实，每个人在不同的时期都会产生不同程度的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷，关键是看你怎样看待。
有一个农夫整天埋怨自己的命运不好，一辈子都是农夫，被别人看不起，他感觉自己的地位很卑微。
有一天，他弓着腰在院子里清除青草，因为天气很热，所以他脸上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下来。
“可恶的青草，假如没有这些青草，我的院子一定很漂亮，为什么要有这些讨厌的青草来破坏我的院子呢？”农夫这样嘀咕着。
有一棵刚被拔起的小草，正躺在院子里，它回答农夫说：“你说我们可恶，也许你从来就没有想到过，我们也是很有用的。现在，请你听我说一句吧！我们把根伸进土中，等于是在耕耘泥土，当你把我们拔掉时，泥土就已经是耕过的了。
“下雨时，我们防止泥土被雨水冲掉；在干旱的时候，我们能阻止强风刮起沙土。我们是替你守卫院子的卫兵，如果没有我们，你根本就不可能享受赏花的乐趣，因为雨水会冲走你的泥土，狂风会刮走种花的泥土……你在看到花儿盛开之际，能不能记起我们青草的好处呢？”
一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑，农夫不禁对小草肃然起敬。他擦去额上的汗珠，然后微笑了。
很多时候，你怎样看待自己，决定了别人怎样对待你。如果你是一棵自卑的小草，那么你在心底就已变得非常渺小；如果你肯定自己存在的重要价值，告诉自己“我很重要”，那么你在别人的眼里也会变得高大。
哲人说，自卑是人冲出逆境的绊脚石，自卑是自己为自己设置的障碍，如果不想受到自卑的影响，除了要正确地看待自己之外，还要学会不总是和人比较，不给自卑以萌生的可能。
一天，一个高傲的武士前来拜访禅宗大师。他本是一个出色且颇具威名的武士，但当他看到大师俊朗的外形、优雅的举止时，猛然自卑起来。
他对大师说道：“为什么我会感到自卑？在一分钟前，我还是好好的。但我刚跨进你的院子，便突然自卑起来。以前，我从没有过这种感觉。我曾经无数次面对死亡，从没有感到恐惧，为什么现在感到有些惶恐呢？”
大师对他说道：“你耐心地等一下，等这里所有人都离开后，我会告诉你答案。”
一整天，前来拜访大师的人络绎不绝，武士等得心急火燎。
直到晚上，大师终于对他说：“到外面来吧！”
大师指着院子里的一片树林，说道：“看看这些树，这棵树高入云端，而它旁边的这棵，还不及它的一半高，它们在我的窗户外面已经存在好多年了，从没有发生过什么问题。这棵小树也从没有对大树说：‘为什么在你面前我总感到自卑？’”
武士说道：“因为它们不会比较。”
大师回答道：“那么你就不需要问我了。你已经知道答案了。”
世界上没有生来就自卑的人，这种心态是在后天的成长过程中形成的，是在不断与他人“比较”的过程中形成的。所以，不要和别人比较，因为永远都会有人比你强。你会发现张三比你英俊，李四比你聪明，王五比你健康……你必须警惕起来，避免自卑对自己造成伤害。
人要对自己保持一种接纳的态度，而且要愉快而满意地接纳。也就是说，对自己的容貌、声音、家世等要正确地认识，并欣然地接受。不跟别人相比，只跟自己的以前比、现在比，为获得未来更加美好的生活继续不断努力。
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