日本漫画家宫崎骏的电影《千与千寻》里，少女的父母因为不能控制住吃的欲望，结果变成了猪。这个动画片之所以成为经典，就是因为它不但给孩子们带来了快乐，也为孩子们揭示了深刻的道理，告诉孩子们要控制好欲望，才能健康成长。
适度，是人生的通用准则，适用于在人生中的很多事情。不管做什么，一旦过度，非但不会向着预期发展，还会导致事与愿违。青少年还在成长和发展中，心态不够成熟，难免会在欲望面前失去限度。越是在受到诱惑或者被欲望裹挟的时候，青少年越是应该把持住自己，真正成为欲望的主宰，驾驭欲望，让欲望对人生起到积极的作用。
最近，班级里的学习节奏非常紧张，小雨每天都过着忙碌的生活。早晨早早起床，参加班级里的晨跑，然后吃饭、早读，就算是自习课上，也有写不完的作业。然而，小雨的成绩出现了很大的下滑，也许是因为初二年级的学习任务很重，所以小雨在学习方面有些夹生的现象。爸爸妈妈为小雨请了家庭老师，每个周末小雨都接受一对一辅导。老师对小雨说：“小雨，要想学习成绩好，只是花费时间和精力还不够，还要在课堂上认真听讲。否则，在课堂上错过十分钟，跟不上老师讲课的节奏，在课后就需要花费几倍的时间去弥补，还耽误写作业的时间，对不对？”小雨觉得老师说得很有道理，当即决定要认真听讲。
在课堂上，小雨瞪大眼睛，全神贯注听讲，有的时候，因为听讲得太入神，就连低下头记课堂笔记的时间都舍不得。为此，他常常需要在课后和同学借课堂笔记。有一个周末上课的时候，家庭老师看到小雨的课本上已经上过课的页面上干干净净，问小雨：“你怎么没有记课堂笔记呢？”小雨说：“我不想耽误听讲，就没有记。我每次下课都会找同学借笔记，这次太着急，忘记借了。”老师说：“小雨，听讲固然重要，但不是唯一重要的。你要学会边听课边记笔记，因为记笔记不仅是为了课后复习，在课堂上也是一种加强记忆的方式。听讲虽然要认真，也要适度投入精力，而不要把所有的精力都用于听讲，就忽略了记笔记。”小雨恍然大悟。
学习上总不能捡起了芝麻，丢掉了西瓜，而是要争取把各个方面的事情都做到最好，这样才能有更全面的发展和成长。否则，如果总是顾此失彼，则进步就会非常缓慢。尤其是青少年，对于人生充满了希望和设想，为此更加想要在生命的历程中尽情展示自己。在这种情况下，一定要做好权衡，综合考虑，从而理性做出取舍。
从心理学的角度而言，一个人如果不懂得适度的原则，实际上是因为他无法做出取舍，过于贪婪或者缺乏信心导致的。有人说，人生是一场未知的旅程，有人说人生就是在不停地做选择题，是由无数选择组成的。的确如此，青少年要理性面对人生的各种选择，做出最佳的方案，而不要总是这山看着那山高，更不要因为贪婪而导致自己什么都想得到，最终却一无所获。适度的人生看起来舍弃了一些东西，实际上是为了把人生经营得更好。毕竟每个人的时间和精力都是有限的，如果总是把有限的时间和精力用于做无限的事情，则最终事与愿违，什么事情都做不好。只有懂得集中时间和精力，处理最重要和紧急的事情，让人生秩序井然，人生才会有更大的进步和更多的收获。
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