中华传统文化·民族文化·爬竿
苗族的传统体育活动，一般于每年春节期间选择一个村寨坡场举行。坡场中心竖立一根光滑的、高约10多米的杉木竿子，竿顶挂有一葫芦酒、一块腊肉、一对粽粑或其它食品。爬竿时，身子不能贴竿，只能用手、脚交替向上爬行，爬到竿顶后，打开酒壶，喝上一口，然后用嘴咬住酒壶、粽粑、肉的系带，头朝下，双腿夹杆快速下滑，将近地面时戛然而止，动作干净利索，惊险动人。能完成规定动作，受到群众好评的即为优胜者，除将得到竿顶上的酒肉外，还另有奖品。当地的汉、彝、仡佬、壮等民族也可参加比赛。
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