细心的青少年会发现，每次与陌生人相识，在打量陌生人的时候，我们总是情不自禁先看陌生人的头部，而不是陌生人的脸部。这是因为头部是一个人身上的最高处，从上到下打量人，是很多人的习惯性行为。为此，要想拥有良好形象，我们一定要打理好头部，这样才能塑造自己的好形象，也给他人留下好印象。
遗憾的是，大多数青少年都很贪睡。作为走读生的他们，常常会在父母喊好几遍之后才起床，起床之后只能匆忙洗漱，清洁牙齿和脸部，而无暇顾及头部。作为住校生的他们，更是因为缺乏监督，而常常会睡到最后一刻才起床，囫囵刷牙洗脸，仓促搞好个人卫生。从严谨的角度而言，都不能算是搞好个人卫生，而只能算作是敷衍了事。在日复一日的紧张忙碌中，大多数青春期男孩只有在洗澡的时候才会洗头，而有相当一部分青春期女孩因为头发比较长，洗头很麻烦，为此把洗头当成是浩大的工程。有些女孩因为觉得长头发太麻烦，为此还会把头发剪短，却发现每天早晨起床之后短头发更加乱糟糟的。总而言之，不管是对男孩来说，还是对女孩而言，头发的干净整洁和良好形象都是打造的重点，都是要花费时间和心思去维持的。
自从上了初中，小菊就住校了。整个小学阶段，小菊都住在家里，是走读生，为此妈妈每隔三天就会督促小菊要认真洗头，也会帮助小菊吹干头发。上了初中，小菊只有每个周末才回家，平日里因为用热水不是很方便，也因为头发又长又多，小菊就不洗头。周末回到家里，妈妈闻到小菊头发上有浓重的头油味道，对小菊说：“小菊，你在学校里每个周三也要洗一次头，不然头发就会有味道，显得脏兮兮的，影响你美少女的形象。”小菊很为难，对妈妈说：“在学校里洗头要两壶水，我都要和同学借水壶用。而且，洗完头没有吹风机，很难干，湿漉漉的很感受。”妈妈想了想，问小菊：“那么，你愿意把头发剪短一些吗？的确，长头发在学校里打理起来不那么容易，在家里还有妈妈帮你呢！”小菊想了想，对妈妈说：“剪短是多短呢？”妈妈说：“如果你还想扎头发，可以剪得略微短一些，齐肩短发，够扎起来即可。如果你不想继续扎辫子，就可以剪得更短一些。”小菊说：“我的上铺就是短头发，就像男孩的小分头那样。不过，她每天早晨起床，头发都会翘起来，很难看。”
妈妈笑起来，说：“小菊，最省事就是秃头，但是大家为了爱美都不愿意剃秃。其实短头发翘起来的问题很容易解决，只要早起一会儿就能弄好。你可以在洗脸盆里倒入一些热水，用手指沾水梳理头发，然后再用毛巾浸湿头发，再把毛巾覆盖在头发上，这样头发就像洗过一样非常服帖，因为热水对于头发有塑型的作用。”小菊郁闷地说：“妈妈，这也太费事了，比扎头发还麻烦。”妈妈说：“的确不比扎头发省事，但是这样一来，你洗头的时候会更容易，就可以在学校里洗头，对不对？”小菊沉思片刻，决定把头发剪短，顺便也可以给自己换个新形象。
在这个事例中，妈妈的办法很好，最终让小菊下定决心改变发型，剪短头发。对于很多青春期女孩而言，尤其是在初中就住校的情况下，孩子们的自理能力还没有那么强，所以清洁头发的问题往往会困扰他们。为了打造自身良好的形象，不管是男孩还是女孩早晨都应该早一些起床。其实对于留着板寸发型的男孩而言，早晨完全可以洗头。因为青春期孩子们正处于身心快速发展之中，所以身体的代谢非常快，也因为荷尔蒙的大量分泌，体味往往比较重。在这种情况下，一定要勤于洗澡洗头，保持个人卫生，这样才能以干净清爽的形象示人。
好形象从头开始，只有头部干净清爽，整个人给人的印象才会好。早晨的睡眠固然宝贵，不过早起十分钟并不影响青少年得到充分休息，为此青少年要调整好作息时间，给自己留下充足的时间去打理好头发，整理好发型。
让更多人喜爱诗词
