此时此刻，看到这本书，看到这一页，你应该放下手中正在做的事情，清空脑海中的所有想法，问问自己：我活成自己所期望的样子了吗？听起来，变成自己所期望的样子非常美妙，遗憾的是，真正能够做到这一点的人少之又少。现实生活中，有太多人对于自己的期望只存在于想象之中，是因为他们从来不愿意费心劳力地去改变，更没有足够的力量推动自己朝着期望的方向发展。为此，我们很难成为自己所期望的样子，甚至还会距离自己所期望的样子渐行渐远。那么，你还能忍受自己多久呢？如果你很清楚自己不能继续忍耐，不能面对无法让自己满意的自己，那么你必须当机立断开始改变。
众所周知，习惯的力量是非常强大的，很多人都梦想着做出改变，但是他们从未有的放矢地获得成功，就是因为习惯在发生作用。要想让改变当即发生，我们就要积极地投入改变之中，展开实际行动进行哪怕是非常微小的改变。否则，始终让改变停留在空想状态，改变根本不可能出现。
要想改变行为习惯，尤其是那些根深蒂固的行为习惯是很艰难的一件事情。而在做出积极的改变之后，如果我们不能把这种好的行为习惯坚持下来，使其成为理所当然的行为，那么暂时的改变就毫无意义。对于青少年而言，这一点更难做到。这是因为青少年对于自己的管理和控制能力相对较弱，往往不能合理约束和管控自己。为此，青少年要想变成自己所期望的样子，除了要积极主动进行改变之外，还可以寻求外部的约束和管理力量，诸如让父母监督自己，树立榜样等，这些都是不错的选择。改变很难，坚持改变则是难上加难的事情，要想让改变始终保持下去，就一定要付出全方位的努力。
在现实生活中，有些改变是大动作，有些改变则看似微不足道。作为青少年，做出任何改变都应该是积极的，而且要对于生活质量的提升有意义。当然，不要总是不屑于做出小的改变，很多时候，小小的改变就能给人生带来转折，也只有习惯进行和坚持小的改变，我们才能不断地增强自控力，让自己未来在面对重大的改变时也能一如既往坚持下去。凡事都有一个过程，切勿企图一口吃成个胖子，也不要希望能够在一天的时间里就建成罗马城。尤其是对于青少年而言，成长和进步都是缓慢的过程，一定要有的放矢，戒骄戒躁，也要摆脱急功近利的心，这样才能始终一往无前，坚持不懈。
具体而言，改变之所以很难进行，是有根本原因的。
第一点，我们始终如同鸵鸟一样把头埋藏在沙土里，以为这样就能保护好自己，却不知道自己的整个身体都露在外面，暴露在危险之中，与其这样自欺欺人，还不如把头从沙土里抬起来，这样至少可以看到危险，也能够及时应对。勇敢面对和接受自己真的需要改变，这是最重要的，否则我们就会自欺欺人，最终导致在不得不面对危险的时候惊慌失措，无法应对。
第二点，我们要意识到惯性行为的强大力量。很多人对于习惯的力量不以为然，觉得不就是一个好习惯或者坏习惯么，根本没什么大不了的。最可怕的不是我们能够意识到存在的习惯，而是那些我们无法意识到存在的习惯。在习惯的惯性作用下，我们不知不觉间做出选择和决定，展开行为。这就像是一个人知道自己犯错了，可以积极改正，反之一个人如果压根不知道自己犯错，又怎么会主动改正呢！为此，不要总是对习惯不以为然。对于好习惯，我们当然要继续维持下去，而对于糟糕的习惯，我们必须立即改变，这样才能最大限度减少坏习惯对于我们的负面影响。
第三点，当需要改变的时候，要知道如何改变。很多年幼的孩子在被父母指出犯错之后，总是一脸茫然和无助，这是因为此时此刻他们虽然在父母的提醒下知道自己犯错了，但是却压根不知道自己到底哪里犯错了，也不知道自己要如何改正错误。明智的父母会在为孩子指出错误的时候，告诉孩子如何改正。同样的道理，青少年正处于成长的关键时期，对于自身的很多错误未必有清醒的认知，也未必能够及时改正，为此可以寻求帮助，让父母告诉自己怎么做才是对的，在此基础上再督促自己积极地改掉错误行为，形成良好的习惯，这当然是有助于孩子成长和进步的。
其实，改变并非我们所想象得那么艰难，也不是无法开始的。只要我们从心底里认识到改变的重要性，也能够积极地当机立断开展行动。我们的力量就会变得更加强大，我们的未来就会变得更加璀璨。当然，改变不要拖延，而是要从当下这一刻开始做起，这样才能发挥最好的作用。还需要记住的是，除非我们心甘情愿改变，否则没有任何人能够强迫我们改变。为此，从内心认识到改变的必要性，也愿意做出改变，这是实现成功的最重要的前提条件。
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