面对激烈的竞争环境、紧张的生活节奏和复杂的人际关系，作为女人，首先要学会的就是善待自己。
女人，只有学会善待自己，生活才会更加丰富多彩；女人，只有学会善待自己，生活才会多些快乐、少些烦恼；女人，只有学会善待自己，才能体味到百味人生。善待他人，善待自己，活得更轻松，生活中有很多往日被忽略的幸福等着我们去发现。
如果工作和生活的压力让你觉得不堪重负，你可以给自己安排一些休息的时间，着手去做自己喜欢的事情。若是目前没有时间安排，你可以在脑海中想想那些曾经看过、经历过的美好，如高山、如流水，那些令自己感动的瞬间等，以达到放松精神、轻松生活的目的。
放松有助于减轻压力，带给你安详平和的心境。抛开烦恼，让自己全身心放松，将自己从压力的包围中解救出来，让自己获得内心的宁静，放松一下，你的生活将会有很大改变。
弗兰克林曾经说过：“当你善待别人的时候，你就是在善待自己。”所以，从现在起，女人要学会善待自己，掌握好自己的人生。在爱情婚姻中，留一份信任与清醒；在职场中，留一些执着与坚持；在浮躁的社会里，给内心留一些宁静。只有如此，女人的人生才会精彩华丽！
1.善待自己，让自己快乐一些
当你情绪不佳的时候，可以选择合适的发泄方式，如尖叫、转移注意力、忙碌起来等，善待自己，自己获得快乐才是最重要的，快乐一直在我们的内心。
想发脾气的时候，回想一下那些令你开心的事情，眼前的困境就没什么大不了，一切终将过去。忘掉那些令你不快乐的人和事，把握现在，让自己快乐一些。
2.善待自己，充实自己
时代在前进，社会也在不断进步。生活在这个经济高速发展的时代，我们想要不被社会抛弃，就需要不断充实自己。一个只注重自己外表，而忽略自己内在的人，很容易给人华而不实的感觉。善待自己的女人会不断学习，不断充实自己，提升自己的道德修养，不断超越自我，获得成功，让人生没有遗憾。
3.善待自己，充满自信
古龙曾说：“自信是女人最好的装饰品。一个没有信心，没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。”自信对女人是十分重要的。自信不是自以为是，是相信自己的能力，是内心深处的一种力量。充满自信，不能骄傲自大；充满自信，不畏艰险，勇敢前行。女人要善待自己，就要充满自信，相信自己能够依靠自己的力量到达成功的彼岸。
4.善待自己，善待自己的身体
当你拥有健康的时候，也许无法感觉到它的重要性，但当它一旦远离了我们，我们才会发现我们失去了多么珍贵的东西，到那时一切已经无法挽回了。不要等到你的身体已经亮红灯了，才去关注健康保健；不要等到身体严重超重了，才开始关注减肥；不要等失去了健康，才想方设法去弥补。与其亡羊补牢，不如从现在开始学会善待自己，善待自己的身体，培养良好的生活习惯，多参加体育运动、保证充足的睡眠。
聪明的女人都懂得善待自己，会享受生活，享受作为女人的幸福。当我们在这个忙碌焦躁的时代面对各种压力的时候，一定要呵护好自身，让美丽无限延续。
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