知道吗，拖延正在消耗你的生命

知道吗，拖延正在消耗你的生命

日常生活中，我们或多或少都有一些拖延行为，比如，上个月就准备健身减肥，但是由于很多原因至今没开始；早就拿到了账单，但一直没去缴费，然后被各种催；上司交代的任务今天是最后一天了，但是你总是在干这干那始终没开始；跟女朋友约会，你总是迟到，你的女朋友一忍再忍，终于有一天爆发了；你准备做一个方案，但是你总觉得方案哪里还存在问题、不够完美，那么索性就迟迟不开始……

我们发现，这些零碎的生活状况，有一个共同点：因为你的拖延行为，导致事情的结果很糟糕，而你的心情也很差。如果这些情况只是偶尔发生，倒是无所谓，而如果你已经有了拖延习惯，那么，你要反省一下它对你的生活和工作造成怎样的负面影响了。

其实，几乎每个人清楚地知道，拖延是不好的习惯，可是，你是否真正思考过，多年来由于拖延为你带来了多大的损失吗？

英国亨利八世统治时期的公告牌有一句警示世人的话：“快！快！快！为了你的生命快速前进！”而且旁边还有一张图，上面画着一个送信的人被吊死在绞刑架上。在那个古老的年代，根本没有快递、邮政业务，信件通常由政府派信差送往，如果信件没有及时送达，那信差便会受到绞刑的处罚。

对于现代社会总是处于忙碌中的人们来说，也许拖延问题是他们最难抵制和克服的，也是一种不良的行为习惯。有关资料显示，在大学生中，大约有70%的人有拖延习惯，只是程度不同；成年人中有25%的的人有着慢性拖延问题，另外，有95%的人希望能减轻他们的拖延恶习。因为拖延已经逐渐影响了他们的生活，一些人为此而苦恼。其实，你可能意识到，现在的你正在被拖延侵蚀生命呢！

小王现在已经是一家民营企业的生产主管了，并且，他在这个公司已经工作了三年，可以说是公司的老员工了，而闲暇时间，他也会回忆曾经那个充满斗志的自己。

三年前，他是一名基层员工，每天他都会早早地起来，然后来到车间工作，每当领导来视察的时候，他都在埋头工作。接连一年多的时间，他每个月都会被评为生产模范，因为工作努力，他被领导选拔为车间主任。

然而后来，身为基层管理人员的小王开始懈怠了。比如，中午吃完饭，原本他准备去看看车间生产情况，但听到其他主任说：“急什么，有工人在，等会儿再去也行啊。”小王心想也是这个道理，便决定睡个午觉再去工作，醒来的他看到其他领导们都在打牌，心里痒痒，也加入其中，大家一起抽抽烟、喝喝茶，一下午时间又过去了。

小王的这种表现大概是很多现代职场人士的真实状态，看似无害的拖延，却在慢慢吞噬我们的热情，还有我们的梦想。事实上，拖延症带来的危害是严重的。拖延是一种坏习惯，它会让人在不知不觉中丧失进取心，阻碍计划的实施。一个人如果进入拖延状态就会像一台受到病毒攻击的电脑，效率极低。拖延最常见的表现就是寻找借口。虽然目标已经确立了，但却磨磨蹭蹭，像个生病的羔羊，没有一点精神。不论什么时候，他总能找到拖延的理由，计划当然就会一拖再拖，成功却遥遥无期。

总结起来，一个人一旦有了拖延的坏毛病，就会有这样一些表现：

1．不相信自己

当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。

2．精神状态不好

每天经常精神状态比较差，其实身体没病。你干不动活很多时候是因为你不去做，出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。

3．心理扭曲

如果你身边家人朋友说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

4．无法实现自己的想法

因为你的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能圆满完成。

5．变得自我

因为你不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。

6．出现焦虑

因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会产生厌世情绪。

生活中做什么事情都拖拖拉拉的人，注定只是一个平庸的人。今日事，今日毕。很多时候，拖延时间并不能真的解决问题，即时行动反而会带给自己一种充实感。你是否应该反思：曾想过因拖延而浪费了多少时间，失去多少机会，错过多少精彩的生活。

鲁迅说过：“伟大的事业同辛勤的劳动成正比，有一份劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就会出现。”伍迪·艾伦也曾说过：“生活中90%的时间只是在混日子。大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃，为搭公车而搭，为工作而工作，为回家而回家。他们从一个地方逛到另一个地方，使本来应该尽快做的事情一拖再拖。”的确，在我们周围，也包括自己，在工作的过程中，因各种事由造成拖延的消极心态，就像瘟疫一样毒害着我们的灵魂，影响和消磨着我们的意志和进取心，阻碍了我们正常潜能的开掘，到头来一事无成，终生后悔。

总之，别再拖延了！我们要记住的是，任何美好的愿望只有在克服拖延的习惯的前提下才有实现的可能。要知道，拖延是一种习惯，立即行动也是一种习惯，不好的习惯一定要用好的习惯来代替。如果拖延的事情迟早要做，为什么要等一下再做？也许等一下就会付出更大的代价。那么，现在我们来问问自己，在日常生活中，有哪些事情是你最喜欢拖延的，现在就要下决心将它改变。不管你现在要做什么事，请你不要拖延，立即行动。这样就能变被动为主动，抓住机会，把事情做得更好。