人生之中不但会有各种不如意，也会面临各种挫折和磨难，还会遭遇形形色色的伤害。无论如何，都不要逃避，因为逃避只会让我们的内心深处饱尝更多的痛苦，而不利于问题的解决。尤其是那些伤害过我们的人，如果我们始终对他们心怀恨意，实际上就是在用他们的错误惩罚自己。做人，总是要往前走，向前看，才能遗忘那些不愉快的经历。爱的反面不是恨，因为恨有的时候恰恰代表着耿耿于怀，甚至代表着爱。所以，对于那些曾经无情无义伤害过我们的人，我们要学会遗忘。只有遗忘，才能证明我们真的已经从他们带来的阴影中走出来，也只有遗忘，才能证明我们已经完全愈合。
其实，还有一个层次比遗忘更高一个级别，那就是感谢。常言道，不经历无以成经验，实际上在人生的旅途中，我们总要更多地经历，才能让人生有更多的成长空间，也才能让一切都更加理性和从容。而对于那些伤害过我们的人，当我们走到今日的巅峰，对于此时此刻的人生非常满意，那么渐渐地，我们就会感谢那些出现在生命中的人和事，因为正是他们的存在，我们才能成就今天的自己。从这个意义上而言，我们要更加感谢那些伤害过我们的人，给我们带来痛苦的人。如果今天的你是聪明睿智的，一定离不开他们当日的狠心伤害。
有一次，闺密刘静和乔安聊天。说起曾经的初恋，从小一起长大，也一起上大学的她们，对于彼此自然最有发言权，因为她们都参与和见证了对方的成长。
乔安问刘静：“刘静，你恨当初伤害你的人吗？那个他。”刘静摇摇头：“不恨。以前会恨，但是现在不恨，当初对他恨得咬牙切齿的我的父母，也都和我一样感谢他。”“感谢他？”乔安忍不住惊呼起来，因为乔安很清楚，当初刘静为了一段爱情而辞掉工作，跟着对方去了外地，对方却在刘静怀孕的时候劈腿，导致刘静不得不流产，离婚，身心俱疲。刘静毫不迟疑地点点头：“是的，感谢。”乔安说：“你们太宽容了。”刘静说：“不是我们宽容，是因为我们都对我们现在的人生很满意。我有爱我的丈夫，有很好的工作，我把父母也接到身边，让他们享受大城市的各种优质资源。他们说，没有那个狠心的人，就没有我们全家人的今天。”乔安恍然大悟。然而，当刘静问起乔安对于初恋的感觉时，乔安却马上红了眼眶，对于对方不但没有恨，反而还有得不到的遗憾。刘静劝说乔安：“你现在已经是有家的人，你老公对你也很好，孩子也可爱，不要再有遗憾。”但是，乔安说：“得不到的总归是好的。听说他现在和你在一个城市，如果当初我们在一起，我现在也和你在一个城市，就不用总是视频，而可以常常见面，多好！”刘静斩钉截铁地对乔安说：“你这么想，就是对自己的伤害！”
在这个案例中，刘静之所以感谢曾经带给她身心巨大伤害的人，是因为她真的从苦难与伤害之中走了出来，也拥有了让自己和父母都非常满意的现状。如果当初她没有因为那个人而辞职，没有和那个人一起来到大城市打拼，那么今日的刘静也许还在老家过着清淡如水的生活，更不可能把父母接到大城市来一起生活。从刘静的经历中我们可以看出，一个人要想感谢伤害自己的人，就要从过往的伤害和阴影中摆脱出来，这样才能让自己真正敞开心扉去接纳一切，也可以从容地过好属于自己的人生。
从远古时代开始，人们就与大自然抗争，也会想方设法战胜生命中出现的各种困难。实际上，在与大自然的角逐中，人类从来不是胜利者，反而常常有可能因为失败而被自然伤害。但是，人类是绝不屈服的，总是吃一堑长一智，因此在与自然不断的较量中成长起来，让自己变得更加强大。既然人类能做到这样不放弃地与自然抗争，也就要做到这样坚韧不拔地与命运抗争，与身边伤害自己的人抗争。当然，面对不同的对象，我们抗争的方式也应该是不同的。只有不断地了解自己，了解抗争的对象，我们才能做到知己知彼，百战不殆。
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