人生在世，必然要经历很多事情，这些事情使我们或喜或悲，沉浸在情绪的河流之中。你是随波逐流呢，还是把握自己？假如你随波逐流，那么你的人生必然会随着命运的安排跌宕起伏，而你也只能被动地感受人生。与此相反，假如你能够把握自己，把握自己的心灵，那么你就能够把握命运，彻底地解脱自己。古人云，不以物喜，不以己悲。然而，很多人恰巧与此相反，总是一会儿哭一会儿笑，甚至自己也不知道是该哭还是该笑。虽然人有七情六欲是正常的，但是，假如过于放纵自己的感情，就会使自己被情绪所控制和影响，失去自我。
当然，这也并不意味着人生应该是平淡如水的。不过，凡事都应该有度，过犹不及。在生活中，最难放下的是仇恨。很多人在提起自己的仇人时咬牙切齿，殊不知，在憎恨别人的过程中，受到伤害的还有自己。所以，人们才会说，爱的反面不是恨，因为恨也是一种爱，而是遗忘。对于曾经的爱人而言，假如你还恨着它，那么就说明你还没有忘记他，更没有释怀，而是以恨的方式在爱着他。假如你真的不爱了，那么你就不会恨他，而是遗忘，真正地遗忘。只有遗忘，你自己才能够获得解脱，才不会用别人曾经的错误长久地惩罚自己。
很多时候，执着这件事情非常微妙，有时候不由自主，有时候则是故意的。打个比方而言，有的人，尽管你与他只有一面之缘，但是却印象深刻，无论如何都忘不了他；而有的人，即使你天天见，但是却对他视若无睹。这就是执着的作用！因为每个人的心里都有自己的爱和欲，因此，即使是对同样的东西，每个人也会产生截然不同的想法。要想控制自己，就要抛开所有的世俗杂念，这样一来，你就会发现你可以挣脱执着的束缚。
面对仇恨，面对虚荣，面对炫耀，面对人性的很多劣根，要想战胜它们，我们就要学会控制自己的各种贪欲，放下很多华而不实的东西，牢牢地把握人生！
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