延迟满足——让孩子在自控中提升注意力

延迟满足

——让孩子在自控中提升注意力

金无足赤，人无完人。人最大的敌人是自己，只有能够战胜自我的人，才是真正的强者。这就考验到人的自制力。一个有着强烈自制力的人，就像一个有着良好制动系统的汽车一样，能够在很大程度上随心所欲，到达自己想要去的任何地方。因此，我们可以说，美好人生，就是从自我控制开始的。而生活中，人们之所以会做那些让自己后悔的事，归结起来，大多是因为自制力薄弱，抵挡不住诱惑，因此做了不该做的事。可见，任何一个父母，在教育孩子的过程中，也一定要培养孩子的自控能力，让孩子学会约束自己，自制力强的孩子往往做事更专注，更能集中注意力，也更容易在未来生活中取得成功。

然而，我们都知道，孩子毕竟是孩子，他们往往自制力不足，需要我们成人的引导和帮助，而为了提升之孩子的自控力，我们可以运用心理学上的一个方法——延迟满足。它指的是，人们为了获得更大的目标，可以先克制自己的欲望，放弃当下的诱惑。如果一个人没有忍耐的这种能力，那么则会在遇到压力时退缩不前或不知所措。

生活中，我们发现，一些家长，在自己年轻时受过很多苦，因此，对于自己的孩子的要求，他们都来者不拒，孩子要什么，他们都满足，这样孩子对物质的需求或对欲望的需求就会越来越强，因为太容易得到了，不需要靠他的努力就能得到。而一个自我延迟满足能力高的孩子，在成年后就会在面对困难和挫折时，知道自己要付出很多才能达到那个目标。

这天，妈妈给了洋洋一块糖，然后她把另一块糖也放到洋洋面前，说：“洋洋，现在有两块糖，你今天只能吃一块，不过你要实在忍不住了，还可以吃第二块，但是明天的糖就没有了。如果你不吃，明天妈妈会给你两块。”

洋洋很聪明，她歪着脑袋天真地问妈妈：“那我今天都不吃，明天能给我三块吗？”

妈妈很恨吃惊小小的洋洋居然这么问，不过她庆幸的是，洋洋才四岁，就已经有了这么强的自控能力了，于是，妈妈高兴地说：“真‘贪心’啊！”

这里，洋洋就是个有自控力的孩子。事实上，懂得克制自己欲望的孩子的眼光是长远的，当他们在成年后，对于眼前的事，他们会做出综合的考虑，考虑一下这个现在对自己有没有利，五年以后有没有利，十年以后有没有利。如果小时候不控制自己，长大了就会习惯“控制不住”的状态，矫正起来则比较难。

周周看到冰箱里的冰淇淋，嚷嚷着要吃，但此时她正咳嗽、嗓子疼。妈妈就跟她解释：“你现在正病着，吃了嗓子就说不出话来了，等过几天好了给你吃。”“我就吃一点点。”“吃一点你的嗓子也会比现在厉害，还得吃更多的药，等好了，可以给你吃一个蛋筒。”这样，周周会权衡利弊，选择吃一个蛋筒。

周周妈妈就是在理性地教育女儿，这是正确的。孩子往往对自己的要求只是感性上的，并不知道它的利害关系，家长帮助孩子认识到这一点，他就会慢慢地了解什么是该要求的，什么不可以要求。

家庭教育中，每个父母都要遵循孩子的天性，但这并不意味着我们要满足孩子的所有要求。相反，适当延迟满足，能培养孩子控制自己欲望的能力。这一点，需要家长在生活中加以贯彻实施，当你的孩子明白只有付出才有回报时，他也就拥有了一定的自控力。

那么，作为父母如何做呢？

1．不要什么都迁就孩子

当他们要什么时，我们可以适当延迟一下时间，比如，过半个小时再来处理孩子的要求，在这个过程中，他的忍耐能力就无形中提高了。

2．视情况而定，看要求是否合理

当孩子提出某个要求时，家长是否立刻满足，最重要的是看这个要求合不合理。如果家长认为孩子的这个要求是合理的，就应该马上满足；如果家长认为孩子提出的要求不合理，就一定要拒绝，但你需要注意的是，你必须在拒绝他的时候告诉他原因，告诉他怎样做才是对的。

3．立场要温和，态度要坚定

如果你想拒绝孩子的要求，那么，你就必须表现得立场坚定，进而让孩子明确自己的要求是无理的，但同时，你的语气必须要温和，这样才是真的以理服人，才能让孩子感觉你依然是爱他的。

比如，女儿想买一样东西，你可以这样说：“抱歉，宝贝，妈妈最近经济有些拮据，大概三天后妈妈才能拿到钱，那么，这三天妈妈必须努力工作，你能帮妈妈干点家务吗？到时候妈妈再给你一点补助。”这样态度温和地说，是要让孩子感受到：“虽然妈妈没给我买，但妈妈是有原因的，妈妈也是爱我的。”

假若我们在教育孩子的时候态度温和，客观地看待孩子的要求，当孩子做出任何不好的举动时，也能包容和接纳，那么我们在与孩子进行一切互动时，都能很好地把握分寸。