快乐其实真的很简单，它在于你的内心，在于你的感受。同样是一天，有人过得快乐幸福，有人却过得悲伤抑郁。所以说，懂得去发现快乐，学会去感受快乐，这也是一种智慧、一种气度。纷繁复杂的世界里，有喜有悲，很多人已经把快乐完全寄托在外界事物上，而不懂得遵从内心的感受，于是，各种痛苦也就接连不断地出现。其实，快乐的本质只是一种简简单单的内心体验而已，不要给它附加一系列的条件。学会知足，学会珍惜，你就是快乐的。世上没有绝对快乐的人，只有不肯快乐的心。
快乐常见的表达方式是笑。有人说，笑容满面那是快乐的象征；有人说，家和万事兴是快乐；有人说，有了亲人朋友就快乐；也有人说，有了钱就快乐。到底什么才是快乐呢？快乐是什么？快乐是每一位母亲忙碌的身影。快乐是什么？快乐是每一位父亲斥责的声音。快乐是什么？快乐是每一位老师真心的称赞。快乐是我们生活中的每件小事。快乐是人与人相处中的点点滴滴。快乐不快乐，只是心态问题。调整好自己的心态，学会满足才能使我们变得快乐起来。否则，快乐就会离我们而去。快乐是一种心理感受，要不要快乐由你自己决定。
1．珍惜我们当下的生活
懂得珍惜，才会满足，才会快乐。不要抱怨，不要攀比，相信自己拥有的已经足够美好。很多人在拥有的时候不知道去珍惜，直到失去了才追悔莫及，那么，整个过程都是不快乐的。快乐很简单，只要我们善于发现生活中的美，感恩我们拥有的这一切美好，那么，我们的烦忧也就会随风而逝。
2．知足常乐
知足常乐这个词被多少人挂在嘴边用来劝慰自己，可是又有多少人能够真正地做到呢？现如今，人们的物质生活越来越充裕，但这也永远满足不了人们的欲望。不懂知足，就不会真正地快乐。欲望无止境，学会克制，学会享受满足的那种感受，才会发现快乐真的很简单。
3．少一点计较
不快乐是因为有时候我们计较的太多，付出的太少。有时候要想想，赠人玫瑰，手有余香。我们付出了，我们用真诚、感恩的心对待别人了。那么做人的过程才是最重要的，因为我们付出与感恩的同时，收获的是满满的快乐！
4．拥有良好的心态
有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极的心态能帮人们获得健康、快乐和富有，而消极的心态带给人们的只会是疾病、痛苦和贫穷。人要想改变人生，首要条件就是改变心态。只要心态是正确的，世界就会布满光明。
人要活得快乐，就必须有一个好心态。无论遇到什么事，换个角度去思考，就会感到快乐。幸福的人生一定要有正确的思想观念，在正确的思想观念指导下才会有正确的行为，正确的行为多次重复形成正确的习惯，正确的习惯就会塑成良好的性格，从而造就幸福美好的人生。
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