培养孩子内心强大的八种途径

培养孩子内心强大的八种途径

内心强大不是天生的，它来自三个方面：基因的影响、父母的培养和自我的修炼。基因对人的影响有强有弱，有好有坏，在漫长的人生中也会被改变。而由于年龄的限制，孩子尚没有自我修炼的意识和能力。所以，父母的培养就显得尤为重要。

内心强大不是一个单一的心理范畴，它是一个复杂的心理体系，也许人终其一生都无法修炼得百分之百强大，但修炼内心仍然十分有意义。内心越强大，人越容易感受到力量、平静、温暖、和谐。内心强大不一定能让人成功，但一定能提升人的幸福指数。所以我们有必要培养孩子成为一个内心强大的人。

那么，如何去培养？一切目标皆有途径，培养内心强大的孩子也有八种途径。

第一种途径：正能量培养

内心强大的人心中不容易产生负面感受，而这是有原因的，即他们自孩童时期心中就充满了很多正面感受，这使他们能够抵御外界力量的侵袭，正面感受来自正能量培养。

所谓正能量培养，就是父母利用语言和行为的心理暗示作用，在孩子的潜意识中写入“你是好的、你是有价值的、你是值得爱的”等正面信息，使孩子形成自尊心、自信心、高价值感等正面感受。这种感受能够帮助孩子抵御挫折、乘风破浪、开拓人生，也使孩子在与他人的相处过程中输出正能量。也就是说，你用正能量培养孩子，孩子就会用正能量去展开他的人生。

正能量培养是孩子一生内心强大的基础。

第二种途径：提高心理修复能力

内心强大的人除了不容易产生负面感受外，还可以在产生了负面感受后能迅速摆脱掉，使心情恢复到像没有受到伤害时那样。这就是心理恢复能力，也叫作心灵恢复力。恢复的速度越快，心理修复能力越强。通俗地说，就是抗挫力和抗压性比较强。心理修复能力强的人甚至可以把挫败当成一种考验、一种动力，而非压力，从而从挫败中得到历练和收获。这使得他们不是那么害怕拒绝、失败或打击，敢于追求和挑战。

这除了需要正能量培养之外，还需要父母在孩子的头脑中植入正确的价值观及合理的认知，使孩子能够正确地看待挫折与压力，很好地化解内心冲突。如果说正能量培养是感性培养的话，那么提高自我修复能力则是理性培养。前者让孩子变得温暖，后者让孩子变得理性和坚强。

第三种途径：增强柔韧性

内心强大的人能够使自己与周遭的一切保持和谐，因为他们有一种能力叫作柔韧性，即他们不但可以“强”，也可以弱、可以柔、可以钝，这种能力可以达到强硬的力量无法达到的效果。所以，培养内心强大的孩子就要培养他们学习柔软地与这个世界相处，无须总是紧张兮兮、剑拔弩张，而是可以松弛地、充满弹性地去生活，需要自己强的时候不畏缩，需要自己柔的时候不逞强，可强可弱、刚柔并济。

第四种途径：保持稳定的心理状态

世界充满变化、诱惑和打击，但这都无法干扰我的内心，影响我去做我想要做的事情，这就是稳定的心理状态。做不到这一点，就无法掌控自己的学习、工作和生活。所以，能掌控外部世界的人，首先能掌控自己的内心。培养内心强大的孩子，就要培养他这种稳定的心理状态，能够专注、自律、控制自己的情绪，让自己的生活通过有序的内心变得有序起来，从而有一个良性循环的发展。

第五种途径：提升独立能力

当一个人在经济上、精神上都独立时，便很少再害怕什么，因为他在各方面都无须再依赖他人而活。所以他不害怕失去，不会恐惧选择，能够牵绊他的东西越来越少。所以，不独立，就会不强大。培养孩子的独立能力应该从各种大大小小的事情开始，放手让他去做，提升他的自我效能感和自信心。同时尽量让他接受好的教育，掌握更多的技能，从而拥有独立的资本。

第六种途径：提升自我成长能力

人生漫长，不能总是靠父母培养。人必须有自我成长的意识和能力，自己去培养自己变得强大。父母给予自己的总是有限的，而自己给予自己的只要愿意去挖掘却可以是无限的。若一生能督促自己不断成长，那么或早或晚都能成长为一个内心强大的人。所以这不是一朝一夕的事，父母不用太着急，要按照孩子的节奏和步伐慢慢来。当孩子有了自我成长的意识和习惯及较强的行动力，内心强大就是顺其自然的事情。

第七种途径：增强自我保护能力

世界既美好又危险，父母又不能时刻陪伴在孩子身边，所以自我保护能力成了内心强大的孩子必须具备的能力之一。当面临伤害时，该如何自救；当伤害已经发生时，该如何解脱；即便没有遇到伤害，又该做哪些保护自己的准备。具备了这些知识和能力，才能成为可以保护自己的强大的孩子。

第八种途径：父母的支持

水有源头，孩子的强大也有根，这个根就是童年时父母的支持。父母给他的根基越扎实，孩子越容易走向强大。这个根不是优越的家境，也不是父母成功的身份，而是给孩子的爱、和谐的亲子关系、良好的熏陶和培养，这些足够多，足够好，孩子走向世界的步伐就更轻松、更坚定。父母是孩子的模板，原生家庭里蕴藏着孩子太多的未来，因此，给孩子最好的支持，就是给孩子一个美好的、强大的未来。

成为一个内心强大的人，说难不难，说易不易。区别就在于童年时父母给了孩子什么。如果在童年时就把以上这些输入孩子的生命中，那么他走向强大是自然而然的事情。但如果不能，孩子就需要在曲折的人生中自我摸索、自我修炼，可能会变得强大，也可能一生都在内心的虚弱中度过。

所以，通过这八种途径，让孩子走向通往内心强大的那条路。这是父母给孩子的最正确的指引。