青少年一旦攀比，就失去了快乐

青少年一旦攀比，就失去了快乐

人是群居动物，在社会生活中，有交流就有比较，于是，人们就滋生了好胜心、攀比心。当自己的现状比周围的人差时，就会产生一种想超过的心理，这种心理会促使我们不断努力和进步，但如果这种心理变成了盲目攀比，就会变成一种不务实际的心理焦虑，就等于为自己设置了障碍。实际上，每个人都是单独的个体，都有自己的个性，只有坚持走自己的路，摒弃攀比心理，才会活出自我。

老子在《道德经》中提倡无为而治，就是让人放下攀比之心。无为而无不为，意思是不攀比而无所不能。无为并不是什么都不做，而是放下攀比之心。因为有了攀比之心，人们不能按自己的方式去生活，去做事，会变成大致相同的人。人都有自己的特长，有自己的才能，有自己的价值观。以不攀比之心去做，会做得很好，才会发挥自己最大的价值。

的确，攀比之风开始出现在青少年朋友们中间，有这样一些孩子，为了表现自己，常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注目，例如用奇怪的发型来引人注目，本该努力学习的年纪，却一味地追赶时髦，盲目崇拜偶像，显示自己，也模仿明星的生活方式。

11岁的米米长得很漂亮，弹得一手好钢琴，是个人见人爱的女孩。但是，她也是个十分“奢侈”的孩子，衣服不是“耐克”的就是“阿迪达斯”的，总之，从头到脚都是名牌。有时父母给她买的不是名牌的衣服，不管多好看，她都一概不穿，还为此哭闹了很多次。

父母对她这点十分头疼，实在不明白为什么孩子这么小就如此热衷于名牌，而米米的回答就是：“让我穿这些，我怎么出去见人啊？我的同学都穿名牌，我要是没有，人家会笑话我的。我不穿，要不我就不去上学。”

不仅如此，米米还“逼”着爸爸给她买手机和高档自行车，原因也是“同学都有”。

其实，米米不是一个特例，这是现代社会的一个普遍现象。尤其对于那些家庭条件优越的孩子，他们从小就穿名牌衣服、吃优质食品、玩高档玩具，于是，进入学校的他们便学会了互相攀比。

的确，攀比之心，人皆有之，但其实，这种比较是没有任何意义的。不管你比得过别人，还是比不过别人，你的生活、你的现状都不会受到任何影响。你既得不到别人的财产，也不会失去自己所拥有的一切。所以，请停止无谓的攀比，不要给自己徒增烦恼。

心灵启示

每个人都有一些消极心理，攀比就是其中之一。攀比就是一种“人有我也要有，人好我要更好”的比较心理，它隐含着竞争、好胜的心理成分。

青少年朋友们，你可以通过以下方式做好心理调节：

1．通过自我暗示，增强自己的心理承受能力

自我暗示又称自我肯定，这是一种调节心理的强有力的技巧，它可以在短时间内改变一个人对生活的态度，增强对事件的承受能力。具体方法为用激励性的语言、动作来鼓励自己。比如，当别人取得好成绩时，你也可以在心中对自己说“其实我也很好”之类的话，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。

2．快乐让你远离攀比

生活中，有痛苦也有快乐，之所以快乐，是因为他们善于发现快乐的点滴。如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就永远陷于痛苦之中，陷于忌妒之中。

总之，攀比是一把利剑，这把利剑不会伤到别人，只会伤害自己。它刺向自己的心灵深处，损害的是自己的快乐和幸福。俗话说，“人比人，气死人”。攀比是不满足的前提和诱因，人们在没有原则没有意义的盲目比较中导致心理失衡，胃口越来越大，追求越来越多，越发不满足。如果你能放下攀比这副枷锁，活出真实的自我，那么，快乐就会如影随形。