神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养生之末也。|什么意思|大意|注释|出处|译文

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【名句】神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养生之末也。

【注释】①百节:人体的各部分组织和器官。②本:根本。③末:不重要的东西。

【释义】精神清爽情志平静,则人体的各部分组织器官都能安宁,这是修身养性最根本的东西;让身体肥胖皮肤润泽,用大量的食物填饱肠胃,为各种嗜好和欲望提供满足,这是养生中最末等的方法。

【点评】调养心神,保养情志,是养生的重要方法。而且,养神比养身更为重要。

参考文献

《淮南子·泰族训》

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