生活中，我们经常要面临两难的抉择，尤其是在现在这个信息多而乱的社会，做出正确的抉择更不是一件易事，这就需要我们有出色的判断能力。然而，一些人在做出难以抉择的决定后，却因为害怕失败和失去而左右迟疑，当断不断，不愿实施，为自己带来很多困扰。那么，你不妨随“心”所欲，把这些事都交给自己的心决定，这样，你便能获得快乐，获得好情绪。
那么，我们如何做到随“心”所欲呢？
1．着眼于当下的工作
一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向老师苏格拉底询问，快乐到底在哪里？
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树；挖空树心，造成了一条独木船。独木船下水了，年轻人把老师请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
年轻人齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你忙于做别的事情时突然来访。”
2．承认痛苦的存在
我们强调要追随自己的内心，选择快乐，但这并不代表痛苦不存在。因此，要拥有好情绪，我们就不能过于苛求生活。
人们产生烦恼，很多时候都是因为思考得太多，问问自己的内心，你便能找到答案。
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