换种心态，享受孤独，感知幸福

换种心态，享受孤独，感知幸福

许多人常常有这样的感觉，即使身处闹市，也只能用眼睛去领略来来往往的过客，这个或者那个，却感受不到任何来自对方心灵的气息；即使与人觥筹交错，对酒当歌，也触动不了彼此心中深埋着的情感，感觉不到对方对自己的影响，或者自己对对方的影响。

“孤身身处何处有净土，独立立在哪里无霜露。”莫文蔚用她几近绝望的声音撩拨着我们的灵魂，把“孤独”两个字诠释得有滋有味，仿佛孤独对于每一个人来说，都是痛苦，都是悲凉，都是内心无边无际的苦苦挣扎。

然而，复旦大学最有魅力的情商课老师陈果却给出了对于“孤独”另类的解读。她说：“孤独不等于寂寞，孤独是一种自成世界的独处，是一种完整的状态，它没有缺失的遗憾。但凡真正的禅者、冥想者都是孤独的人。而寂寞却是迫于无赖的虚无，百无聊赖，像困兽般踱来踱去，总是想要逃出无所适从的牢笼……”基于如此观点，她建议大家去换一种心境——“享受孤独”。是啊，当一个人实在无法忍受孤独的时候，那么不如换种心态，试着去享受孤独，在孤独中感知幸福。

黄明是一个很内向的人，平时不爱说话，总是喜欢独处。他觉得自己就像一根很轻很轻的羽毛，随着人潮流浪，任由不同世事充满他的人生，自由自在，孤独地享受着天空和白云。

一天的工作终于结束了，他回到住处，女友和同事一起出去了，留下他一个人安静地坐在窗前。习惯了晚上与女友在一起的他此时不知道一个人该干什么。拿着遥控器随意地看着电视，却没有什么可以吸引他的电视节目，翻翻很久都没有碰过的书，却没有看进去一个字。这时的夜，已经渐渐深了，在静静的夜里，他思考着一些问题……

为什么工作之后就丧失了曾有的那份上进心？仔细想想，工作五年以来，在事业上的确没有取得什么较大的成就，一直守着一份简单的工作，不敢放弃，怕离开这里就无法生活。但是却让时间在一个个平淡的日子中流走，让自己也失去了许多实现自身价值的机会。

他又想到，他以前的很多同学现在都已经成就了一番事业，有的都有了自己的公司，有的有了较高职位，而他自己还是老样子。想看看书，却又没有目标，不知道看什么书。偶尔用QQ同家人聊天，在亲情中体会温暖，这样的时间总能让自己感到幸福。如今的生活看似很悠闲，但失去了上进心，怎么去超越自己呢？怎么去实现自己的人生价值呢？

夜，真静，又一阵孤独感袭来，他觉得应该写点什么。毕竟自己也是一路奋斗过来的，也该留下点美好的东西来慢慢回味。记得曾有人说过：什么能够证明你的年龄？那就是记忆。只有记忆才能把一个人丰富多彩的人生再次呈现。一个人如果没有记忆，那么他就没有值得回忆的过去。文字就是记忆的载体，留存在心中的记忆会随着人的消失而消失，文字却把它们清晰地呈现出来，分享给每一个人。他在孤独寂寞中，渐渐体会到写出自己的记忆和感受的必要，这样也好让自己的生命消耗得有点价值。

于是，黄明坐在窗前，打开精致的笔记本鼓励自己在孤独的时候去充分享受独处的乐趣。回想过去，美好的记忆再一次从心中浮现，把这些记忆以文字的形式表现出来，给大家分享。今夜，他充分享受到了孤独的美好。

孤独是一种宁静、一种升华、一种魄力。享受孤独是一种感受，而怎样去对待孤独则是一种境界。孤独来临时，不要恐惧，试着细细地去品味、去享受它，让自己在孤独中静静地思考生活中的得失对错，这何尝不是一件好事情呢？学会享受孤独，才能更好地发现生活中的美，才能更好地感知人生的幸福。

姗姗是某公司的职员，在大都市中过着单身生活。平时很多的独处时光都被繁忙的生活和工作给耗去了。可这一段时间，因为休年假而在家静养，她经常面对一个人的世界，而寂静的环境总是特别容易让人产生孤独之感。刚开始的时候，她有些烦躁，有些伤感，不愿独自面对这一切，孤独让她在纷乱的思绪中焦躁不安，无法入眠。有时候甚至会不自觉地潸然泪下。也许已经习惯了平时的忙碌，习惯了原来的生活节奏，猛然放慢速度，她感到有些不知所措，一时之间也很难调适过来。

早上醒来后，她盯着天花板看了一会儿，再看看自己的房间，突然想到自己已经很长时间没有彻底清理过房子了，干脆趁今天在家休息，将家“修饰”一番。

说干就干，她开始洗衣服、拆被套、换床单、扫地、清理垃圾、拖地……当她看到原来凌乱不堪的房间变得干干净净时，发觉自己的天地也随之焕然一新。看着整洁的一切，嗅嗅刚换上的床单、被套，那种甜丝丝的味道，她一下觉得舒心了许多。品味着自己在孤独中“打造”的一片清新天地，觉得身体也好了许多。就这样，她站在屋子中央傻乎乎地笑了，她猛然发现：孤独之中的生活也是如此的美好！

晚上盖上晒过的被子，上面弥漫着一股阳光的味道，暖暖的，包围着她的每一寸肌肤。就这样，以后静养的那些孤独日子里，她再也不会不知所措，而是用着自己的方式一点点地品味着那美好的孤独生活。

人是生而孤独的，面对孤独时，要学会调整自己的心态，当你能够享受孤独，并在孤独中重新审视生活、认识生活时，你会发现，孤独之中也能品出别样的幸福。孤独未必就会带来无尽的寂寞，一个人的生活同样能够有滋有味。你可以选择静静地入睡，让身心得到充分的休息；你也可以安静地阅读，用书本来丰富自己的大脑；或者上网搜集一些自己喜欢的歌曲，让美妙的旋律在寂静的空间里陪伴自己；或是写一些自己的心灵感悟，让自己的心灵获得最大的自由……当你能够轻松闲适地享受孤独时，这又何尝不是一种幸福呢？

在孤独之中，你拥有可以自由支配的时间和空间，平淡的日子在享受生活的心态中也会变得熠熠生辉。这时你会发觉，放慢脚步原来是如此的美好！于是，寂寞不再，孤独也不再。来吧，让我们驻足生活中的点滴，简单、忘我地生活，去找到一片属于自己的幸福天空。