当代人，牢骚似乎越来越多：钱越来越不够用了，房价越来越高了，人与人的感情越来越淡薄了，社会似乎越来越复杂了，人们越来越没有信心了。这样看来，人生似乎一无是处。可是，你抬眼看看周围，是不是也有人过得心满意足呢？而这些欢喜着过日子的人，真的有很多钱、有很大的房子吗？
其实，不是社会越来越复杂，而是人们的思想复杂化了。仔细想想，人生哪有那般复杂呢？一杯白水就能解渴；一碗清粥就能果腹；一张小床就能睡觉；一间小屋就能安家；一声赞美就能分享别人的幸福……人生实在是很简单，只是人们把它想得太复杂，所以不能安然自适。正如某位学者所说：“做人要简单，就得像白开水，纯净平淡，没有掺杂任何杂质，从容生活，平淡才是真。”如果你拒绝平淡，那么你的生活注定动荡。你要知道，简单即平淡，复杂即烦恼。
听从内心的声音，该是多么简单的选择，可是，一旦你的耳朵里装满了各种声音，那么你内心的声音，也必然被湮灭了。当别人的看法左右你的决定的时候，你的世界就已经方寸大乱，变得复杂了。而复杂意味着烦恼，无从选择的烦恼，困扰于心的烦恼，从此，你渐渐失去自我，难以回归本真。
面对人们的各种苦恼，美国新泽西州的著名兽医莫莉曾打比方说：“其实，我们只要活得简单些，就会减少很多烦恼，前提是你要能够学会动物的心态。”为此，莫莉医生举了几个动物的例子：
猫：猫从来不会为任何事情发愁。当它感到些许焦虑，或者稍微紧张，就会立刻去大睡一觉，让焦虑感消失。
狗：狗是一种非常健忘的动物。不管遭受了多大的痛苦，它都会在很短的时间内完全忘记，继而尽情享受眼前的欢乐，或咀嚼骨头，或追逐嬉戏。
鸟：鸟是最会享受生命的动物。即便在它们最忙碌的时候，也会时不时地停下来站在枝头欢唱。你也许会说，那是因为它们在求偶，但是你别忘了，即使过了繁殖季节，唱歌的鸟儿依然比比皆是。
最后，莫莉医生说道：“正是这些朴素、简单而且自然的生活方式，让动物们过着没有负担、没有烦恼的自然而然的生活。”
动物虽然不如人高级，也没有人类那么聪明，但它们活得更轻松自在，在这方面，人类是落后于动物的。所以，如果我们想让自己少些烦恼，那就简简单单地做人吧！不过请你首先记住，简单并不意味着乏味，而是崇尚自然，追求真我。
有个富商一直以来都觉得生活很无聊，尽管人人都羡慕他的家业，但是他却总是找不到任何值得开心的事，每天都过得很烦闷，并不断努力赚钱以期能够得到更多快乐，但是一直未能如愿。无奈之下，富商只好去寺院里询问住持如何才能让自己快乐起来，住持听说富商的请求后，问他到底需要怎样的快乐，怎样又才算得上是真正的快乐。
富商自己也说不清楚，但是当他听到禅院外小鸟叫声时，有感而发，于是坦然地说：“如果我什么时候可以像树上的小鸟那样来去自由、轻松快乐就好了。”住持立刻回复说：“那你为什么不像小鸟一样生活呢？”富商疑惑地问道：“如何生活呢？”住持解释说：“吃可饱的东西，睡可以容身的卧房，去想去的地方。”富商听后非常惊讶，于是不解地看着住持说：“怎么会这么简单？不可能吧！”住持笑着回答说：“快乐原本就是这么简单，只不过是你多想了而已。”
哈佛人生箴言
哈佛大学心理学专家本·沙哈尔博士认为，懂得简单生活的人幸福指数往往很高。其实世界本来很简单，是复杂的我们把它搞复杂了。很多人把简单理解为肤浅或者粗糙，这都是极为狭隘的。简单往往带来自然，带来坦然，能给人安然自适的感觉。简单做人，也不是说要没心没肺，而是在形式上追求简单明了，在内涵上要求深刻丰富，如果能真正做到这样，也算得上是一种至高的人生境界了。
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