工作太安逸，你的能力会退化

12．工作太安逸，你的能力会退化

晓彤从来没想到自己会主动辞职做全职妈妈。

那天下午四点钟，家里保姆打来电话说，宝宝在玩耍时不小心磕破了腿上的皮，正在医院就医。晓彤一听，马上将手里的工作交给同事，并去领导办公室请假。

“如果孩子非常需要你的照顾，我建议你最好做一段时间全职妈妈，好好陪伴她。”终于有一天，上司不愠不火地说出了这番话。晓彤的脸“刷”地红了，她知道，这个月为孩子的事已经请过4次假了，上司能说出这样的话，实际上已经对她非常不满了。冲动中的晓彤口头辞职了，然后奔去医院。

其实，在10多年的职场生涯中，晓彤还是勤勤恳恳地做好工作上的事。当初刚进公司，她是后勤部门一个小职员，那时候，她工作积极性很高，常常以公司为家；看到哪里有问题，哪些地方需要改进，都会及时和上司沟通；哪怕跟上司意见不一致，也会真诚地去探讨。两年后，由于表现突出，她被提升为小组主管。

但是随着时间的推移，晓彤觉得自己的工作热情渐渐消失，每天都是机械地做着同样的事情，不愿花心思多思考一些问题，上司交给的工作只是保质保量地完成。有时候，部门开会，上司给大家鼓劲，她心里也会起一阵波澜，想努力做一番事业，可随后，惰性又使她沉寂下来。在小组主管的位子上干了三年，没有任何提升，晓彤干脆回家生孩子去了。

休完产假后的晓彤，内心更趋于平静，她的顶头上司换了一次又一次。有时候，甚至是她这个资深员工代表领导去初次面试她的直属上司，而自己却始终原地踏步。“没关系，做好现在的事就可以了。公司福利不错，工作压力小，能这样一直做下去也挺好的，何必在乎职位呢？”晓彤这样安慰自己。没想到，在“混”了几年之后，她竟被迫主动辞职，职场生涯“安乐死”了。

晓彤心中说不出的后悔，觉得不该在工作中过于放松自己，到现在只能回家带孩子，而将来也不知该怎么办。

有句古话叫做“生于忧患，死于安乐”。初入职场的时候，任何事情都会积极参与，主动找机会勤勤恳恳地做，不放过任何一个表现自己的机会。但是在熟悉的工作中日复一日，可能慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，工作动力也似乎总是不够。如果你面对这样的情况，就要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等来的是职场里的“安乐死”。

职场人许多人最常说的话就是“还不就是那些工作”，在面对这些机械的工作时，他们因为安于现状忽视了自身能力的提升，或是干脆失去了择业的勇气，从而拖延了职场进取的脚步。

身在职场，无论从事何种工作或者身处何种岗位，都要有危机感和竞争意识，适时调整、完善自我，厚积薄发，这样才能应对人生的各种挑战。如果你的工作太安逸了，应该认识到，这对你不一定是好事。专家告诉我们，过度安逸会对人的生理心理健康产生一定的危害，主要表现在：

◆智能下降。人的大脑功能是“用进废退”的。工作中勤奋的人，能使大脑释放更多的脑啡肽等特殊的生化物质，脑内核糖核酸的含量要比普通人的水平高10%～20%，它们能促进脑垂体分泌神经激素——多肽组成的新的蛋白质分子。这种蛋白质被人们誉为“记忆分子”，可以促进记忆和智力的发展。

贪图安逸、不善动脑的人，由于大脑机能得不到充分发挥，脑啡肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平就会降低，长此以往，会使大脑功能逐渐退化，思维及智能变得迟钝，分析判断能力降低。

◆免疫力降低。人体免疫功能动则盛，惰则衰。贪图安逸者活动太少，时间长了会使机体的免疫功能降低，再加上体重增加，容易患高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病等病。另外，许多慢性病，包括消化性溃疡、糖尿病、胆石症、心律失常等，也容易发生在逸多劳少的人身上。懒散懈怠的人，精力和体力无疑会走下坡路，抵卸疾病的能力相应降低，很多疾病就会趁虚而入。

◆心理受损。贪图安逸者常常会沉湎于不良情绪的负体验之中。这是因为他们甘于平庸，迷恋清闲，得过且过，事业上无所作为，可能会引起周围人们的不满和反感，这反过来也会影响他们自己心态的健康。

◆健康受损。大量事实证明，中年人的健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性。贪图安逸会对外界环境的适应能力降低，导致未老先衰。这是由于不良心理会影响内分泌功能，而内分泌功能的不良改变又会反过来加剧人的紧张心理，形成恶性循环，殃及体内一系列代谢过程，损害身心健康，进而导致早衰。有资料表明：平时心境较差且不爱运动的中年人，心脑可早衰10～15年，患心血管疾病的危险要比一般人高出1～3.5倍。

古人说得好，“流水不腐，户枢不蠹。”美国科学家富兰克林也说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。”工作中贪图安逸有害健康，而努力勤奋才是保健的良方。

从职业发展的角度来讲，从事安逸的、没有挑战的工作，也会使你的工作能力停步不前甚至退步，使你错过可能的发展机遇。工作太安逸，人的危机感和竞争意识就会下降，这很危险。往往很多人就这样从“安乐”走向“死”。面对“职场安乐死”，一定要用积极的心态去调整和摆脱这种困境。对此，职场专家给出这样的建议：

调整职业目标

参加工作3～5年，对自己的能力、爱好、优缺点应该有了更深入的认识，这时候，要给自己做一个明确的职业规划。如果认为这个职业确实不适合自己，那就要尽早调转“航向”，找到更能展现自己的舞台。

在工作中产生暂时的倦怠很正常，不能因一时的抱怨冲动而放弃已有的工作，应该将自己的理想与职业规划目标保持一致，不能做温水中的青蛙，静候职场“安乐死”的到来，而应勇敢地面对现实，对职场“安乐死”说“NO”。

学无止境、保持工作热情

人的潜能无限，应不断挖掘。而且职业领域并不像你想象得那么狭窄，要不断探索，才能取得更大的成就，只有工作热情不减，方能有所收获。

总在竞争日益激烈的社会里摸爬滚打的职场人，对工作能否保持长久、稳定的激情，直接影响你在职场的发展状况，从而影响你的整个人生。建议职场人要以积极入世的心态来对待自己的工作，付出和回报总是成正比的。

过来人的点拨

如果对自己没有高要求，逃避有挑战的工作，安于现状，不思进取，你的能力就会退化。等到被职场抛弃那天，就悔之晚矣。