人的一生中总会经历不同的坎坷与困难,没有一个人可以保证人生一帆风顺。生活中的小麻烦、小问题总是此起彼伏,我们常常会因为处理这些小问题而烦恼不堪。其实,问题的好坏还在于我们看待它们的眼光,我们若把问题的焦点放在坏的一面,看到的就是满目疮痍;若多看好的一面,看到的就是春光灿烂。
美国联合保险公司董事长克里蒙·史东说:“真正的成功秘诀是‘肯定人生’四个字,如果你能以坚定而乐观的态度去面对一切困难险阻,那么,你一定能从中得到好处。”
生活中的人们,你还在为自己处理不好一件小事而自怨自艾吗?其实这种想法是不对的,你不必苛求自己。人生在世,无论我们做什么事,如果紧紧盯着事情的消极面的话,那这将会成为我们愉快生活的障碍。减轻自己的心理负荷,抛开一切得失成败,我们才会获得一份超然和自在,才能享受幸福、成功的人生。
事实上,那些让你痛苦的烦恼都是可以解决的,只要你换个心情、换个角度,看到的就是另外一片风景。所以,在遇到苦难挫折时,不妨把暂时的困难当做黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察,去思考,就会发现事实远没有想象中的那样糟糕。换个角度去观察,世界会更美。
米歇尔是一个传奇式人物,在46岁那年,他被意外火灾事故烧得不成人形,四年后又在一次坠机事件后腰部以下全部瘫痪。当他醒来时,发现自己在医院里,身体已被烧得体无完肤,周围是一大群跟他同病相怜的人,他们对自己的遭遇自怨自艾:为什么是我?老天爷为什么如此对我?人生为什么这么不公平?成为这种样子在这社会上还能有什么作为?然而米歇尔没有像他们一样,反而向自己提出这样的问题:“我幸运地活到现在还拥有些什么?我要如何重新站起来?此刻我还能比以前做更多些什么事?”
更有趣的是,米歇尔在住院期间结识了一位名叫安妮的漂亮迷人的女护士,他不顾脸上的伤残和行动不便,竟然异想天开:“我怎样才能和安妮约会呢?”他的同伴都认为他实在有些神志不清,他必然会碰一鼻子灰回来。谁会想到一年半后两人竟然陷入热恋之中,后来安妮成了他的太太。
米歇尔屹立不倒的正面态度使他得以在《今天看我秀》《早安美国》节目中露脸,同时《前进》《时代周刊》《纽约时报》及其他报刊也都有米歇尔的人物特写。
米歇尔为什么能创造奇迹?因为他的心态一直都是正面的、积极的。即使在灾难面前,他依然拥有好心情,他看到的就是希望,于是,他最终战胜了困难。
米歇尔说:“我完全可以掌控我自己的人生之船,控制我的浮沉,我可以选择把目前的状况看成是新的一个起点。”
认知绝不是一成不变的,如果我们认为某件事对于自己不利,便会把这种信息送入大脑中,结果就产生不利于我们的态度。如果我们主动换个视角,对于原先的那件事便会产生不同的态度。
为此我们要明白:
1.要有积极的心态
培养自己积极、乐观的心态,实现这些有许多的途径,如读一些积极、引人向上的书籍就是不错的选择;还有可以试着多交一些朋友,拓展自己的交际圈,在朋友的影响下逐渐走出消极的阴影;我们还可以多做一些体育锻炼,强健自己的体魄,让那些不良的情绪在运动中消失殆尽,让阳光重新照耀到我们的心田,重新找到积极向上的自己。
2.从多个方向看待问题
当你感到消极悲观的时候,不妨通过心理暗示告诉自己,自己设想的是最糟糕的情况,我们完全有解决问题的能力。遇到事情的时候,我们学会保持冷静,首先不为情绪控制,然后找到解决问题的办法。
其实,世界是否美丽,由我们的眼睛决定。悲观地看待世事,凡事想得太绝望,眼中的世界将是一片灰暗;凡事心中乐观,眼中的世界就是一片光明。积极的心态,能够激发我们自身的聪明才智。一个人如果心态积极,乐观地面对人生,那他就成功了一半。
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