境由心生，痛苦本身不是问题，如何对待它，才是最大的问题。有时拥抱痛苦一样可以幸福。人生不如意之事十有八九，如果我们总从消极的一面去看待生活，我们就会陷入无边的折磨中。而如果我们以一个乐观的心态来对待生活，即使遭遇再大的磨难，我们也同样可以幸福。
《果核里的时间》的作者、科学大师霍金，为世人所推崇，这不仅是因为他的智慧，还因为他是一位人生的斗士。在一次学术报告会上，一位年轻的女记者走上讲坛，问这位在轮椅上生活了三十多年的科学巨匠：“霍金先生，卢伽雷病将您永远地困在了轮椅上，您不认为命运让您失去的太多了吗？”霍金依然用他坦然的微笑面对着这个尖锐的问题。他用自己还能活动的手指，艰难地叩击着键盘。不久，宽大的投影屏幕上出现了这样醒目的几行字：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维，
我有终生追求的理想。
我有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心……
短暂的安静之后，掌声雷动。人们纷纷涌向台前，向他表示由衷的敬意。霍金先生在轮椅上度过了他人生的大部分时间，他用自己的智慧、乐观为自己赢得了前后两位妻子，他用自己的坚强写下了许多不朽的物理著作。病魔困住了他的躯体，却并没有困住他自由伟大的灵魂。他并非从来没有为失去感到过痛苦和折磨，只是他更看重自己拥有的，更重视快乐，所以，他才有更卓越的人生。
拥抱，是爱的一种外在表现。我们说，拥抱明天，拥抱快乐，实际上就是爱明天、爱快乐。事实上，珍惜和热爱我们拥有的，就会让我们感到幸福。对于痛苦来说也一样，热爱痛苦，我们同样可以幸福。
人生来拒绝痛苦和磨难，但谁又可以真正不经受痛苦呢？有时我们甚至还要自找一些痛苦来折磨自己。有谁在练琴中没有受到过折磨？那咿咿呀呀的难听的声音，那一遍遍无聊的重复，都让我们的耳朵、手和心灵备受折磨，可还是有越来越多的人加入到练琴的行列中来。小时候，我们为练习写字牺牲了很多玩耍的时间，那时，看着窗外自由自在的小鸟，对于我们也是一种难以忍受的折磨。但我们还是义无反顾地一日一日练下去，甚至直到成年还有人为自己当年没有好好学习而后悔。学习是快乐的吗？对于我们中的大多数，都不是，尤其是那些我们不感兴趣的科目。但我们都有理智，让自己热爱学习，因为我们知道，尽管它是痛苦的，但它有用，我们就必须热爱它。也许，在日复一日的痛苦中，我们终将体会到折磨带来的快乐。当我们能够完整地弹奏一首曲子时，当我们的字终于练得龙飞凤舞时，当我们能够随着音乐翩翩起舞时，那种心满意足的喜悦是无可比拟的，以至于自己连日来受到的痛苦、折磨、委屈都烟消云散了，辛苦、劳累终于都有了价值。所以，拥抱痛苦，同样可以让我们感觉幸福，甚至可以让我们主动地享受痛苦。
人人都知道“生于忧患，死于安乐”这句话，一个国家常常因为贪图安乐而走向灭亡。人生也常常因为安于快乐而不思进取，最终走向失败。有人却在忧患中，不断反省自己，获得进步，取得成功。所以人生要有忧患意识。事实上我们每个人都有一定的忧患意识：恐怕自己赶不上社会潮流，不断学习时尚；唯恐自己遭到公司的淘汰，不断进修；恐怕青春老去，因此不断地进修某些美丽课程。每个人担忧的都不一样，遭受的痛苦也是不一样的。有一样却是相同的，那就是我们把精力放在了哪里，收获就在哪里。
拥抱痛苦，我们同样可以幸福。音乐家贝多芬拥抱了失聪的痛苦，却在内心的宁静中扼住了命运的咽喉。我们可以想象到他的晚年是痛苦掺杂着喜悦的，这是被动地承受折磨；梵高割掉了自己的耳朵，却在这样的痛苦中，收获了更卓越的人生。我们不会用自残身躯来折磨自己，却能够不断地用忧患的意识折磨自己，以使自己不断奋斗、进取，从而获得幸福。
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