（姚任祥编著，新星出版社，17.9印张，2015年4月第三版，140元）
△中元、中秋、农民历；素食、大闸蟹、腌制风干、小点；庆典设计、秋之礼、中国的戏剧、占卜与风水；秋天菜园、我的厨房、螃蟹宴、养身、家计。
○中元节源自道教。道教有祭祀上元天宫、中元地宫、下元水宫的三元习俗，农历七月十五就是中元地宫的圣诞，地宫会在这一天降临凡间，判定善恶，为人赦罪。因此道教信众都会在这一天祭拜地宫大帝，以求赦罪，并普施孤魂野鬼。中元节的主要习俗有普度、放水灯、抢孤。
○“中秋”一词最早出现在东周《礼记》：“中春，昼击土鼓，吹豳诗以逆暑；中秋，夜迎寒，亦如之”。中秋远在两千多年前，就已经是文人儒士赏月的风雅活动。到了唐代，中秋固定为节日，《唐书•太宗记》记载“八月十五中秋节”。
○吃月饼、祭月娘、拜土地公。
○气忌盛、心忌满、才忌露。
○盛者衰之始，福者祸之基。
○以淡字交友，以聋字止谤，以刻字责己，以弱字御侮。
○为善最乐，读书便佳。
○喜时之言多失信，怒时之言多失礼。
○宜静默，宜从容，宜谨严，宜节约。
○谦退是保身第一法，安详是待人第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法。
○《黄帝内经》、《难经》、《神农本草》、《伤寒杂病论》是四本重要的中医典籍。中药的药材，东汉的《神农本草经》中记载了三六五种、明代医家李时珍所辑的《本草纲目》已增至一八九二种，到清朝的《本草纲目拾遗》则增至二六Ο八种。
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