认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

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【4083】认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

(〔美〕彼得·C·布朗,亨利·L,罗迪格三世等著,邓峰译,中信出版社,20.6万字,2018年9月第1版,58元)

△8部分:[1]学习是挑战天性的必修课;[2]学习的本质:知识链和记忆结;[3]“后刻意练习”时代的到来;[4]知识的“滚雪球”效应;[5]打造适合自己的心智模型;[6]选择结合自己的学习风格;[7]终身学习者基本的基本;[8]写给大家的学习策略。

〇关于学习:要想学以致用,就必须记忆;要坚持不懈地学习并记忆,终身不怠;学习本身是一项可以获得的技能。

〇把新知识放到更广阔的情景中有助于学习。

〇越是能把新知识和已知关联起来,越是能诠释这两者之间的关联,就越能牢固的掌握新知识。

〇知识多不等于学习能力强。爱因斯坦曾说“创造力比知识更重要”。

〇考试是最有效的学习策略之一。

〇一个人对已知掌握得越好,他就越能用创造力的方法解决新问题。不练习独创性与想象力,就没法积累知识。同样地,没有扎实的知识基础,创新也只是空中楼阁。

〇只需一次自测,一周后回忆率从28%跃进为39%。

〇反复检索不仅能让记忆更持久,还能让知识在更多变的环境中更容易被检索,而且可以解决更多的问题。

〇频繁的集中练习只会产生短期记忆。

〇知识是平面的,复合型知识是立体的。

〇欲求新知,先忘旧事。

〇创造性源于不设限的学习。

〇别在无法克服的困难上浪费时间。

〇效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力,以及衡量自己表现的能力。

〇人类8种智力:逻辑—数学智力、空间智力、语言智力、肢体动觉智力、音乐智力、人际交往智力、内省智力、自然观察智力。

〇想要终身成长,请像专家一样思考。老话说:“自以为能或不能,都有道理”。

〇学习执行力比学习技巧更重要。

〇要想精通某事或达到专业水平,完全不需要拥有超人的基因,但必须拥有自律、勇气,以及持之以恒的精神。

〇给学生的学习策略:练习从记忆中检索新知识;有间隔地安排检索练习;学习时穿插安排不同类型的问题。

〇西点军校的学分分为三个方面:学术、军事与身体素质。

〇人们常说终身学习,却很少有人真正懂得应该如何学习。这本书凝结了11位前沿认知心理学家的科研心血,通过生动的案例带你深入理解认知规律,建立健康的心智模型,掌握在“复杂时代”里科学学习的方法和策略。

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