什么是嫉妒？翻阅《心理学大辞典》，不难找到心理学家对于嫉妒的准确定义——嫉妒是和他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，并且因此而产生一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。其实，嫉妒是一种非常普遍的心理学现象，因为每个人从降临世间开始，就开始唯我独尊，把自己当成是猴群里的“王”，即猴王心理。
在民间，诸如“吃不到葡萄说葡萄酸”“红眼病”等，也都是用来形容嫉妒心理的。嫉妒是一种负面能量很大的情绪。人们一旦心生嫉妒，就会变得暴躁不安、失望消沉，对人充满敌意，甚至憎恨原本不相干的人，及至做出某些丧失理智的事情。
那么，人们到底因何心生嫉妒呢？其实，对于嫉妒心强的人来说，很多事情都会使其情绪发生波动。例如，学校里，学生们因为谁考第一而心生嫉妒；办公室里，女同事因为别人买了一条金项链而自己没有，变得愤愤不平；邻里邻居，阿姨因为自己的儿媳妇没有别人家的儿媳妇好看而气愤；工作中，男性同胞因为没有得到某个职位而嫉妒那个官升高位的人……总之，嫉妒的起因形形色色，而最根本的原因是没有良好的心态。其实，嫉妒不仅会对别人的生活产生困扰，而且会给自己的生活带来很大的影响。
其实，生活中没有任何人会处处领先。命运是公平的，它为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。同样的，当你拥有很多的时候，他也会给你一点小小的遗憾。对于生活中那些比我们更加优秀的人，我们完全可以取人所长，补己之短，而不必一味地被嫉妒之火烤炙，最终无法忍受，害人害己。
人生苦短，每个人都像蜗牛一样背负着沉重的壳。既然这样，我们为什么还要给自己徒增烦恼呢？如果觉得不快乐，不妨想想那些不如自己的人，再想想如何学习别人的优点，壮大自己。
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