管理好情绪,才能让心灵放飞

作者:未知 来源:网络转载

管理好情绪,才能让心灵放飞

大名鼎鼎的古希腊哲学家阿基米德曾经口出狂言,说“只要给我一个支点,我就能撬动整个地球”。这样的话听起来狂妄,实际上却彰显了阿基米德的高度自信。对于每个人而言,自信都是人生中最重要的主题,自信不仅关系到人的心态,也对人生的成长起到决定性作用。尤其是人人都追求的快乐和幸福,正是必须走过自信的桥梁才能获得。所以不管是成人还是孩子,都要做到客观地认知自己,中肯地评价自己,更要完全地相信自己。相信是一种神奇而又强大的力量,自信的人无形中就具备了相信的力量。然而,又因为人生从来不是一帆风顺的,甚至不如意十之八九,所以父母要想培养孩子的自信,一定要先引导孩子管理好自己的情绪。难以想象,一个情绪如同脱缰野马一样的人,能够真正自信,并具有相信的力量。

每个人都要面对自己的情绪,孩子也不例外。任何时候,孩子都不能任由情绪如同脱缰的野马一样肆意奔腾,否则就会成为情绪的奴隶,受到情绪的伤害,也因此被情绪主宰。人们常说,人最大的敌人就是自己,其实正意味着每个人都必须战胜自己的情绪,才能超越自己,掌控命运。也许有些父母认为孩子没有正儿八经的情绪,全都是一闪而过的小孩子脾气,其实不然。父母必须重视孩子的情绪,才能引导孩子及时疏导情绪,避免冲动的情绪给孩子的成长带来负面影响。

毋庸置疑,孩子从呱呱坠地开始,就接受父母无微不至的照顾,然而,随着年龄不断地增长,孩子脱离父母的愿望越来越强烈,他们不愿意继续接受父母的指挥,迅速觉醒的自我意识命令他们要为自己当家做主。在这种情况下,父母一定要摆正心态,在孩子进行心理断奶的同时,父母也应该及时摆脱对孩子的过度依赖。没错,你看到的就是“父母也应该及时摆脱对孩子的过度依赖”。大多数人都以为只有孩子依赖父母,殊不知,父母心底里也很依赖孩子。当孩子渐行渐远,父母一开始会觉得很难受,也情不自禁想要找回对于孩子的控制权。然而,独立正是孩子成长的标志,父母只有支持孩子的独立,并用心接纳孩子的情绪,才能真正以局外人的角色客观给予孩子引导,帮助孩子疏通情绪。

这段时间,乐乐坚持要求自己上学和放学。其实,乐乐从四年级开始就为争取独立上学和放学的权利而抗争了,只不过妈妈一直不同意。然而,自从上了五年级,班级里大多数孩子都独立上学和放学了,而少数继续由父母或爷爷奶奶负责接送的孩子,总是会遭到大家的嘲笑。为此,乐乐争取独立上学和放学的态度很坚决,甚至为此开始闹情绪。

一开始,妈妈总觉得乐乐还小,闹情绪过段时间就好了。然而一段时间过后,乐乐的情绪不断地堆积,越来越严重,妈妈这才引起重视,也开始想办法疏导乐乐的情绪。妈妈试了好几种方法都没有什么结果,为此求助于爸爸。对于乐乐要求独立上学和放学的事情,爸爸并不像妈妈一样反对,反而觉得乐乐长大了,总要开始一个人面对很多事情。为此,爸爸对妈妈说:“孩子的情绪宜疏不宜堵,而且这件事情的确是你多虑了。我看过乐乐过马路,还是很小心的,会左看看右看看,确定没车了才会快速通过。所以我觉得你应该放手。”当然,爸爸在接受妈妈的委托去给乐乐做思想工作时,也疏导乐乐:“乐乐,你已经长大了,是个男子汉了,不要和妈妈怄气啊!这个家里,妈妈是女人,是需要男人让着的,爸爸让着妈妈,你也应该让着妈妈。你有诉求可以和妈妈说,你这样闹情绪不但伤害了别人,自己肯定也很难受,不是吗?你已经3天没和妈妈说话了,难道不觉得很憋得慌吗?”爸爸的话让乐乐忍俊不禁,他回答:“我真的快憋不住了。”

爸爸语重心长地对乐乐说:“有了问题,就要学会直面问题,解决问题,而不要刻意逃避。否则,你总是把情绪压抑在心里,如何解决问题呢?如果遇到一个和你一样的人,那么你们之间的矛盾只会越来越深。”乐乐觉得爸爸说得很有道理,当即表示以后遇到问题会积极解决,调整好自己,而不会故意回避了。

人是情感动物,人人都有情绪,情绪就像流水,宜疏不宜堵。对于情绪,父母要引导孩子采取积极的态度,及时疏导,避免情绪堵塞。孩子要做自己的主人,就要更加积极主动地掌控情绪,唯有能够主宰自身情绪的孩子,才是真正地成长了。

当孩子管理好情绪,真正战胜自己时,孩子的人生也会变得与众不同。但是在引导孩子的过程中,父母必须给孩子树立好的榜样。很多父母本身就容易情绪激动,常常因为各种事情而陷入怒火中烧、歇斯底里的状态,可想而知,日久天长,孩子受到父母的影响,也会变得情绪失控。人们常说,孩子是父母的镜子,这是非常有道理的。在孩子的身上,明智的父母会看到自己的样子,也知道自己要如何努力改进和提升,才能主宰自我。

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