挫折对于每个年轻人来说，都是必经的挑战，在中年以前经历挫折，总比在中年以后摔跤要好得多，要知道，人的年龄越大就越不经摔。人们常常说“小孩子要摔一百个跤才能长大”，我们不妨把平日里自己遭到的打击当成人生必需的一种历程，遭一次挫折，吸取一次经验，挫折受够了，成功也就到来了。
能够为自己加油喝彩，无论是取得成就还是遭受挫折都会自我鼓励和自我安慰的人，是最乐观的人，这样的人能够最快地从逆境中爬起来，最快地吸收经验，最快地成长。成熟的人知道，必须自己爬起来，擦干眼泪，才能够更快地成长。
跌倒之后哭泣并不能改变什么，但能够宣泄自己的不良情绪，学会宣泄也是一种成熟。如果对于年轻人来说立刻站起来真的是强人所难，那么不妨哭一哭。每个人的人生都有低谷，遭到打击时任何人都不可能高兴，我们要做的是：
第一，把自己的情绪宣泄出去，无论是伤心、愤怒、失望，还是消沉，把这些讲给你最亲近的人听；或者找个隐秘的地方大哭一场，或是找个不介意自己脾气的人发泄一通。只有懂得合理发泄的人才不会真正受伤，因为发泄是一种自我保护。玻璃为什么容易碎？因为它总是自己承受力量。皮球为什么总是那么坚韧？因为它会把受到的力传给地面。
第二，当你觉得宣泄完了不良情绪、心中空空的时候，找点儿令自己高兴的事来做，或者冷静下来，思考一下自己到底犯了什么样的致命错误。人不会无缘无故受挫，只有在违背了规律的时候——无论是自然规律还是社会规律——你才会受挫，遭受打击。总结经验对一个人来说是必需的，因为，只有能从打击中获得经验的人，才能够不断进步，才有能力迎接更大的挑战，才会在以后的工作中少遭遇挫折。
第三，为自己加油鼓劲儿。一个人跌倒后能不能站起来，取决于他自己的愿望。所以，无论有多少人鼓励你，你都必须首先从内心深处鼓励自己，给自己加油打气，这样才能振作起来。阳光乐观的心态对于每一个年轻人都是至关重要的，把挫折当成一种必不可少的人生经历，才能够真正成熟起来。
无论遭受多少打击，一个人都必须再站起来才能实现自己的价值，不同的是，有的人站起来了，却因为害怕再次遭受打击而止步不前了；而有的人，虽然同样害怕痛苦、害怕打击，但是他们能够自我激励，他们相信自己是绝对不会被打倒，被打败、打碎的，就算跌倒了，他们也会迅速爬起来，最终走向卓越。
曾经听过一个故事：一个农民，只读了两年初中，17岁就辍学回家照顾家人。20世纪80年代农田承包到户，他想把一块水洼地挖成池塘养鱼，但村干部告诉他水田不能养鱼只能种庄稼，他只好又把水塘填平。在别人眼里，这成了一个想发财但是非常愚蠢的笑话。后来听说养鸡能赚钱，他借了500块钱养起了鸡，但一场洪水后，鸡得了瘟疫，几天内全死光了，当时的500元就像个天文数字，他的母亲竟然受不了这个刺激忧郁而死。他后来酿过酒，捕过鱼，但没有一样成功。35岁的时候，他还想再搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来时，已经支离破碎，他只能拆开它，当做废铁卖掉。
几乎所有人都说他这辈子算完了，可是后来他成了那个城市一家公司的老总，手中有两亿元的资产。很多媒体采访过他，很多记者带着不解问他：“在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？”
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：“如果我松手，这只杯子会怎样？”
记者说：“摔在地上，碎了。”
“那我们试试看。”他说。
他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：“即使有十个人在场，他们也都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，它是用玻璃钢制作的。”
这样一个手握玻璃钢杯的男人，是不会被任何打击粉碎掉的。现在的年轻人有着比他更好的条件，是否应该比他有更坚强的意志，有更乐观的精神？我们不可能被击败，打败我们的只能是我们自己。无论何时，用阳光的心态来自我激励、自我安慰吧，乐观和成功的信念将会驱散生活中一切阴霾。
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