幸福是一种美好的感觉或享受，而痛苦则是人主观感受上的折磨。人的天性往往是努力追求幸福，而避免痛苦。然而，上帝总是成双成对地创造一切，它让幸福与痛苦也成为形影不离的好朋友，于是，幸福与痛苦之间形成了一种微妙的关系。
每个人从主观上讲，都希望获得幸福而避免痛苦，但是，幸福的降临往往有痛苦的伴随，如此而诞生的幸福滋味却是令人难忘的。
试想，如果你总是轻而易举地赢得幸福，你会体会到真切的幸福吗？所以，痛苦是幸福的代价，痛苦成为进入幸福之门，而且，在痛苦的穿插之后，我们的心会变得更加快乐。
《果壳中的宇宙》一书的作者，科学大师霍金，为世人所推崇，不仅是因为他的智慧，还因为他是一位人生的斗士。
在一次学术报告会上，一位年轻的女记者跃上讲坛，问这位在轮椅上生活了30多年的科学巨匠：“霍金先生，卢伽雷病将您永远地困在了轮椅上，您不认为命运让您失去的太多了吗？”霍金依然用他坦然的微笑面对这个尖锐的问题。他用自己还能活动的手指，艰难地叩击着键盘。不久，宽大的投影仪上出现了这样醒目的几行字：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想。
我有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心……
短暂的安静之后，掌声雷动。人们纷纷拥向台前，向他表示由衷的敬意。
霍金先生在轮椅上度过了他人生的大部分时间，他用自己的智慧和乐观赢得了前后两位妻子，他用自己的坚强写下了许多不朽的物理著作。病魔困住了他的躯体，却并没有困住他自由而伟大的灵魂。他并非从来没有为失去感到过痛苦折磨，只是他更看重自己拥有的，更重视快乐，所以，他才有更卓越的人生。
痛苦常常来得无声无息，它考验你的毅力与坚韧，假如我们能顽强地与之抗争，逃离痛苦的阴影，重新给心以幸福的方向，那么，在痛苦之后，内心会更显幸福的光芒。痛苦并不可怕，只要内心能够找到快乐方向的人，幸福的钟声一定会被敲响。
总是有人问本·沙哈尔：“你能帮我消除痛苦吗？”本·沙哈尔却感到不解：为什么要用这种态度来对待痛苦？他这样说道：“痛苦，也是我们的人生经验，会让我们从中学到很多，人生的成长和飞跃，经常发生在你觉得非常痛苦的时刻。”当某些人觉得幸福的滋味太过于平淡，那么，在痛苦的偶尔穿插中，你是否感到幸福的心会更加快乐呢？
毫无疑问，幸福与痛苦就是上帝创造的双胞胎，它们无时无刻不游离在我们左右。幸福与痛苦来自同一源泉，相比较，一个人的客观条件不论有多好，当他与那些条件更好的人相比，就会产生痛苦；相反，一个人的客观条件不论有多坏，当他与那些条件更坏的人相比，就会感到幸福。
即使我们不与他人相比较，有时候也会与自己相比：假如现在比过去好，我们就会感到幸福；假如过去比现在好，我们就会感到痛苦。当然，无论是幸福还是痛苦，我们都可以有所选择，主要取决于你的心态。例如，当痛苦来临的时候，所有的事情都很糟糕，但是你依然看到了事情美好的一面，那幸福将战胜痛苦。
真实的幸福是痛苦与痛苦之间的间隙。我们总是渴望着快乐，但却只会带来失望与不满，最终导致内心负面情绪的产生。一个幸福的人，并不是拒绝痛苦的人，他也会有情绪上的起伏，但整体上能够保持一种积极的心理。由于经常被积极的心理所引导，从而感染了快乐与幸福，却很少被负面情绪所困扰。所以，在人生漫漫途中，快乐是常态，痛苦只是小插曲。
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