生活中，有很多人都郁郁寡欢，因为他们不知道如何排遣忧郁的情绪，也不知道如何才能找到快乐。实际上，这个世界并不缺少快乐，缺少的只是发现快乐的心灵。快乐并非与生俱来的，烦恼也不是挥之不去的。每个人唯有调整好心态，积极地面对生活，才能最大限度地打开心扉，拥抱生活。
如果不能真正地获得快乐，不如假装快乐。笑着笑着，你也许会流出眼泪，然而，你会发自内心地感觉到一切并非是不可战胜的。在教育孩子的过程中，父母首先要给孩子树立积极的榜样，不管何时都要乐观面对生活。所谓身教大于言传，父母唯有给予孩子正面积极的引导，孩子才会养成快乐的好习惯，始终微笑着面对生活。
当心情不好的时候，父母不如教会孩子微笑。如果孩子在人生的艰难坎坷中始终能够做到假装快乐，就会真的快乐，也会拥有乐观充实的人生。尤其需要注意的是，要帮助孩子养成快乐的好习惯，父母就不要总是苛责孩子，特别是在孩子犯错的时候，父母更要注意方式方法，既不要盲目批评孩子，也不要一味地强求孩子。孩子的成长需要自由自在的天空，父母唯有更好地与孩子相处，教会孩子怎样面对这个让人不如意的世界，孩子才能更加健康快乐，茁壮成长。
很久以前，有个人性格内向，常常因为各种原因而郁郁寡欢。渐渐地，朋友们都远离他，谁也不愿意和他相处。他觉得很难过，不知道自己为何成为孤家寡人，也不知道自己怎样才能摆脱糟糕的现状。
有一次，朋友们举行聚会，大家都围在一起谈笑风生，只有他坐在角落里，根本不知道怎样面对他人。这时，有个平日里和他关系比较好的朋友说：“你怎么不和大家一起玩呢？”他愁眉苦脸地说：“大家都不喜欢和我一起玩。”朋友语重心长地对他说：“你要学会微笑啊。你看看镜子里的自己，愁眉苦脸的，脸色阴沉得仿佛能拧出水来。每个人都希望收获快乐，谁也不愿意接受负能量。只要你能学会微笑，让自己的脸上充满阳光，相信会有更多人愿意和你一起玩的。”他像朋友所说的那样，努力地笑起来，尽管他最开始笑的时候比哭还难看，但是渐渐地，他的笑容越来越灿烂，也有更多的朋友愿意和他一起玩耍了！他不再孤独。最让他惊讶的是，随着笑容在脸上驻留的时间越来越长，他真的发自内心地快乐起来。
一个人如果总是愁眉不展，那么日久天长，就会因为各种各样的原因而让自己远离快乐，脸上始终充满阴郁，无法真正阳光普照。明智的朋友知道，唯有真正地敞开心扉，让一切都在内心生根发芽，开花结果，人生才会更充实，也才能真正收获圆满。
在人生的道路上，有很多人都非常苦恼。要想让孩子快乐成长，父母就要在孩子心中播种快乐的种子，这样孩子才能发自内心地快乐，也才能真正改变心态，调整好心情，收获人生的幸福美好。任何时候，父母都要告诫孩子不要妄自菲薄，也要提醒孩子与笑容、快乐相伴。人人都会有遭遇艰难坎坷的时候，最重要的是有一颗宠辱不惊的心，这样才能消除负面情绪，充满正面情绪，也让笑容与快乐常伴人生之路。记住，即使真的不快乐，只要假装快乐，你就会真正收获快乐。既然如此，为何还要让乌云遍布自己的脸庞呢？
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