我们都知道，人是群居动物，我们都生活在一定的集体中，我们任何人的一生，都不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的，因为没有谁会永远陪伴我们，你是否曾有这样的体验：夜深人静时，在我们内心深处，我们渴望被人理解，渴望被接纳，但是，相识满天下，知己能几人？谁又能无时无刻地陪伴我们呢？的确，在很长时间里，在人群中前拥后抱，热热闹闹，让人误以为这就是生活的常态，其实，孤独才是人生永恒的状态，正如作家饶雪漫曾说的：“不要害怕孤独。后来你会发现，人生中有很多美好难忘的时光，大抵都是与自己独处之时。”
不管我们与别人如何交集交织，我们一辈子与之相处得最多的还是自己。所以，我们都要学会接受孤独，并学会和自己好好相处。
“现在下班后，我很少去酒吧了，天天喝酒应酬的日子令我厌倦了，我现在喜欢看看书，每读一本书，我都能获得不同的知识，有专业技能上的，有人生感悟上的，有风土人情，有幽默智慧。我很享受读书的过程，每次从图书馆出来都已经夜里十点了，在回家的路上，看着路边安静的一切，风从耳边吹过，我真正感到了内心的安宁。同事们都说我这人太宅了，但我觉得，我是在享受寂寞，内心有书籍陪伴，我从不感到孤独。”
这是一个懂得与自己相处的人的内心独白。心与书的交流，是一种滋润，也是内省与自察。伴随着感悟与体会，淡淡的喜悦在心头升起，浮荡的灵魂也渐归平静，让自己始终保持着一份纯净而又向上的心态，不失信心地契入现实，介入生活，创造生活。
然而，现代社会中的很多人因为形只影单感到孤独，还有些人虽然置身于热闹的地方、身边围绕着朋友，也会觉得孤单，这种孤独是发自内心的孤独。从心理学的角度而言，孤独是一种心理状态，所以它与形只影单的孤单有着显而易见的区别，孤独是内心的煎熬，很难排遣。假如一个人长期处于孤独之中，就会心理压抑，郁郁寡欢，甚至最终对生活失去兴趣，产生悲观厌世的心理。由此可见，孤独对人们心灵的啃噬是很严重的，也会导致恶劣的后果。
在人生的长河中，每个人都有机会感受孤独。当然，孤独并非总是可怕的，有时候孤独也会创造奇迹，诸如“秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞”的绝美诗句，就来自于作者的孤独。由此可见，我们并非总要做孤独的奴隶，受到孤独的奴役和伤害，我们也可以调整自身的心态，让自己与孤独和谐共处，甚至有可能也创作出一些优美的词句来！
现代社会，看似每个角落都热闹无比，实际上人们因为浮躁，陷入了更加深刻的孤独。可以说孤独是现代人的通病，也是完全符合现代文明精神的“现代文明病”。无数的年轻人守在电视机前看着无聊的电视节目，或者捧着手机刷着朋友圈，看着花边新闻，但依然感到孤独。他们不愿意陷入生活的喧嚣之中，希望通过孤独的守望，更深刻地洞悉自己的心灵。正如唯物辩证主义所说，凡事都是有利也有弊的。孤独也是如此，我们要学会在一个人独处的时候享受和品味孤独，也要在感受到生命寂寥的时候，能够赶走孤独，还给自己鲜花遍地的绚烂心灵。
纷纷扰扰的尘世中，每个人都应该给自己一个静下来的理由。生活中，我们要扮演好很多角色，很多时候，我们焦头烂额，手足无措。面对闹与静，我们一定要懂得调节，比如，一天繁琐的工作结束之后，你可以听听轻音乐，通过音乐，你可以发现生命的意义原来是感受生活中点点滴滴的美好。失落会在音乐中消散，沮丧会在音乐的荡涤中溶解，怀疑会在音乐中清除。也可以看看书，它会帮你寻找心灵的安顿，用书籍去寻找心灵的安顿，闯过生命的种种关卡，抵达心灵平静的彼岸，你便能保持心灵的宁静，多一份圣洁与执着，让我们身边飘过那沁人心脾的乐风！
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