很多青少年都喜欢找借口，尤其是在做事情不顺利或者遭遇坎坷挫折的时候，他们总是想要以各种各样的借口为自己开脱，目的就在于他们不想承担责任，不想被责怪，也不想被否定。然而，找借口能帮助青少年们获得进步和成长吗？答案是不能。任何时候，借口只会让人更加轻而易举地逃避，而不能激励人们真正获得进步和成长。只有想明白这个道理，青少年才会有的放矢激励自己远离借口，从而勇敢地面对，承担起责任，让自己变得更加坚强。
一旦找借口成为习惯，人的潜意识里就总是想要逃避。毫无疑问，逃避符合人们对于未来的预期，是因为人的本能就是趋利避害，人人都想通过逃避来摆脱责任、抱怨、纠缠等各种负面的情绪和行为。只要逃避成功，就可以让自己远离责任，变得非常轻松。作为青少年，人生之中难免会面对各种坎坷挫折，成长的过程更不可能始终一帆风顺。一定要让自己变得勇敢坚强，这样才能激励自己始终努力向前，无所畏惧。从心理学的角度而言，借口有的时候也是一种限制和禁锢，更是会在不知不觉间变成糟糕的心理定势和行为习惯。既然如此，就不要总是给自己找借口的机会，而是要反其道而行，战胜本能，从而才能让自己有的放矢控制自己，驾驭人生，也在各种糟糕和艰难的处境中，激发自身的所有力量，成功地主宰命运。
很多马戏团里都有大象，因为大象很聪明，会进行各种花样的表演，而且大象还有个长鼻子，可以吸水再喷射出来，就像喷泉一样，会给观众们带来很多的欢笑。然而，如果你曾经有机会看到马戏团的后台，就会知道那么强壮的大象，可以用鼻子卷起沉重的木材，但是却只要用一根很普通的绳子拴住，它就会老老实实地待在原地，而不会逃跑，这是为什么呢？
一根绳子连接着大象和木桩，如果仅从力气地角度来说，当然是无法控制住大象的。但是，大象就那样乖乖地站在那里，绝不会离开，更不曾试图挣脱，是因为大象在还是小象的时候，就这样被绳子拴住。一开始，小象当然会试图挣脱，也会很努力地想要逃跑，在尝试几次之后，它们意识到仅凭自己的力气无法逃脱，最终虽然不断地成长，力气越来越大，但是它们却已经认命，所以根本不会试图挣脱绳子。这就是为何绳子能够拴住大象的原因。
对于我们而言，那些随口而出或者绞尽脑汁才想出来为自己开脱的借口，何尝不像是一根绳索把我们牢牢地捆绑和束缚住呢！一次两次尝试失败，就让我们陷入了失败的怪圈，使我们坚定不移地相信自己不管多么努力都不可能获得成功，为此也就彻底放弃了尝试，也彻底放弃了很多的机会。这样一来，当然会导致我们被借口的绳索捆绑住，也会导致我们被命运玩弄于股掌，而丝毫不敢突破和挑战自我，也从来不敢尝试去获得成功。
在学习的过程中，你是否曾经告诉自己“今天有点儿头晕，就不去上课了”；在坚持运动的过程中，你是否曾经告诉自己“今天天气不太好，有雾，也许是雾霾，就不要坚持锻炼了”；在坚持减肥的过程中，面对美食的诱惑，你是否会告诉自己“这些食物简直太美味了，不享用对不起自己，我还是先吃完了才有力气减肥”……各种各样的借口层出不穷，不仅青少年善于找借口，很多成年人也因为自控力很差，而变成了最擅长找借口的人。例如，整天盯着手机看是为了工作；没有时间陪伴老人孩子，是为了多挣钱给他们提供更好的生活；考试没考好，是因为前一天晚上过度紧张而失眠了……不得不说，当一个人始终活在借口里，只会导致自控力越来越差，也会养成坏习惯，在面对任何事情的时候都会找借口，最终使得自己虽然非常忙碌和努力，却一事无成。不要抱怨自己没有变成理想中的样子，就是因为我们从未真正面对过问题，而始终活在自欺欺人的借口里。只有把借口的绳索彻底从生活中清除出去，我们才能挣脱内心的束缚，也才能全力以赴创造精彩充实的人生。
要想改掉找借口的坏习惯，要做到以下几点。首先，遇到问题不要逃避，遇到责任不要推卸，而是要正面面对问题，主动承担责任，这样才能逼着自己挺起脊梁，肩负起重任。尤其是青少年，在成长的过程中难免会犯各种各样的错误，其实犯错完全是正常的，最重要的不是懊丧，而是激励自己在犯错之后及时总结经验和教训，让自己能够踩着错误的阶梯不断前进。这样的错误才是有价值的，对于我们的成长也是有积极意义的。
其次，一旦给自己找到借口逃避责任，虽然获得了暂时的轻松，却要接受更加严厉的惩罚。例如，今天因为找借口没有完成既定的作业任务，那么次日不但要把既定任务完成，还要做次日的作业，要做更多的作业，作为对自己的惩罚和警戒。每个人都要对自己的错误负责，青少年也不例外，逃避本身也是一种错误，为此青少年必须加倍偿还，让自己感受到更沉重的压力。唯有如此，才能鞭策和激励自己再次面对任务的时候，能够更加积极主动，而不要被动。
最后，不管是在心里想，还是用嘴巴说，都要减少“但是”的使用频率。大多数人在为自己辩解的时候，也许一开始会在形式上承认错误，紧接着就会以“但是”作为转折，为自己摆脱责任。承认错误就是承认错误，不要说“但是”，否则总是带着一些心不甘情不愿也压根不想真心承认错误的意味。如果我们因为自己的错误给他人带来了伤害，导致他人蒙受损失，我们最应该做的就是诚恳地道歉，而不要过多地解释原因，否则就有为自己辩解的嫌疑。要想得到他人的谅解和宽容，真心诚意地道歉至关重要。任何时候，人生都没有回头路可走，更没有后悔药可吃，青少年要真正变得强大，就要勇敢地面对错误，承担责任，这样才是真正坚强和内心强大的表现。
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