淡定是简单的思维

作者:未知 来源:网络转载

淡定是对生命抱持平淡安定的态度。生活本来可以很简单,只是我们常常把它复杂化了。生活复杂,我们的烦恼就多。生活的复杂主要来自环境的复杂,包括社会环境、政治环境、经济环境……都是今非昔比。随着科技的发达,交通的便捷,资讯的普及,真已达到天涯若彼邻的程度。寰宇之内,国与国之间各种文化、经贸的交流,非常频繁且密切,愈来愈多的精美科技产品,一方面改善人类的生活,一方面却也滋生许多严重的问题。譬如地球暖化现象,即是来自人类对自然环境的污染与破坏。

复杂的生活使原来十分简单而纯粹的人生,变得非常迷茫与困惑。在我们的日常生活中,有许许多多的诱惑吸引我们去追求,豪宅、名车、珠宝、服饰、美食、玩乐,真是不胜枚举。如果我们有太多的渴望而又不能逐一满足,就会非常遗憾、难过,即便心想事成,得到了一些内心的渴念,也会为了求得更多、更好或是害怕失去,而急切、忙碌、惶恐、不安。这样的生活难道就是生命的理想吗?

人生最重要的是求得一颗安定的心,人生最重要的是要能当家作主,做自己生命的主人。能住得好、吃得好、穿得好、玩得好,心想事成、万事如意,当然是很幸运、很幸福的事,如果鱼与熊掌不能兼得的时候,我们如何才能作最佳的抉择,这是很不容易的事。天下事有得有失,我们应该要有智慧分辨本末、轻重、缓急,利取其大者,害取其小者,而不能本末倒置,舍本逐末。

什么是人生之本?健康是人生之本。一个人没有健康的身体,就没有一切,再多的财富都买不到健康,再珍贵的爱情都抵不过健康。为了逐名求利而损及健康,是绝对划不来的。人是为情爱而生,亲情、友情与爱情,都弥足珍惜,各种个人的物质享受,比起亲情、友情与爱情,就显得不是那么重要。而为满足人生理想的追求,再多的苦难与牺牲,都是非常值得的。

现在有愈来愈多的“文明病”,都是因为生活太富裕、太优越,整天坐在电脑前面,忙着玩电动、打手机,造成眼睛的伤害、筋骨的疼痛、食欲不振、消化不良、情绪紧张、血压失常。暴饮暴食,饮食起居不正常,高油脂、高蛋白、高盐、高糖的食品引发血糖、血压、痛风等疾病,加上情绪忧郁、躁虑等心理因素,也会产生精神官能失常的问题。癌症的原因,除了外在环境的因素外,个人的生活和心理不正常、失衡,也是重要因素,不可不重视。

对所有的人来说,生活简单就能幸福。生活的简单,除了日常的饮食起居之外,还包括思想简单、感情简单。简单的饮食,让我们的身体不会有太多的负担;简单的行囊,让我们的旅行不会有太多的负担;简单的思想,让我们的思维不会有太多的负担;简单的感情,让我们的人生不会有太多的负担。

思虑繁复的人,心有千千结,剪不断理还乱,怎么样都解不开,就会滋生许多的烦恼与痛苦。而拖着沉重行囊走路的人,如何能轻松自如呢?

聪明的人把复杂问题简单化,愚笨的人把简单问题复杂化,我们要简化问题,不要把问题复杂化。简化问题才能集中精神深入问题的核心,才能就事论事而不会橫生枝节,造成不必要的困扰。我们只有有限的生命,有限的体力,有限的财富,一个单位时间内只能做好一件事,三心二意的人很难成就大事业。

生活简单才能专一心志,集中力量,多头马车是没有办法驶向正确的终点。什么都想要的人,结果什么都得不到。生活愈简单,人生愈美满,因为生活愈简单的人愈不会受外界的诱惑,愈不会迷失与困惑。

多则惑,生活简单,要求很少,就很容易满足,很容易得到快乐。简单就能平淡,简单才能安定。简单代表的是要求不多,举饮食为例,就是不要有太重的口味,也就是平淡的口味。另外,因为食材的简单,口味才能保持清纯平淡而不复杂。又如服饰很简单,就不必浓妆艳抹,自有自然、平淡、优雅之美。因为简单平淡,情绪也不会烦躁而能平安平顺;因为穿着简单朴素,情绪也跟着宽松自在。

简单是淡定的必备条件,要想得到淡定的生活智慧,就要从简单做起。没有人因为生活很复杂、思想很复杂、感情很复杂而能有淡定的修持。淡定是人生的重要智慧,是对人生的需求非常简单,对人生的目标非常笃定,这是很不容易做到的。如果不能有简单的生活、简单的思想与简单的感情,怎么能对人生的需求很简单、对人生的目标很笃定呢?

一个人要能很笃定的知道他要什么、不要什么,他才能知所取舍,取所该取,舍所该舍。幸福的真谛,不只是要所该要的,也是不要所不该要的。如果把幸福看成是人生努力的指标,就好像泥塑和木雕。一件件美丽的泥塑和木雕艺术作品,都是拿走多余的材料而留下该留下的材料,既不是什么都要,也不是什么都不要。

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