人生中大部分的苦，其实都是自己所以为的苦，都是自己臆想出来的。当我们觉得人生很苦的时候，做什么事都会觉得苦；而当我们的想法和心态变好的时候，无论做什么事，都会觉得快乐和幸福！
当我们觉得人生很苦的时候，就会不开心、不快乐，自然也就会失去很多东西，同时也会有很多不好的、不如意的事情发生。我们要用快乐的心态活在当下，珍惜当下的每一分每秒，用喜乐的心态做好每件事，从而让自己在每一个当下，都能喜乐与幸福同在，人生也变得欢乐绵长！
在生活中，我们最常听到的一个词语就是“等到”。人们总是说，等到我有钱，等到我有时间，等到我升官发财，等到我不再这么忙……在这些“等到”之中，人生渐渐流逝，每个人都从青春到暮年，时光不再。人生哪里禁得起那么多“等到”呢？人生如白驹过隙，同时充满了未知。与其“等到”什么时候，不如现在就开始行动起来。每个人都应该活在现在，而不是活在永远不可能到来的明天。实际上，人生不管是长还是短，都是由无数个“今天”组成的。不管我们是成功也好，失败也好，都只能发生在今天。
拥有活在当下的心态，我们才能尽快走出昨天的阴影，摆脱对未来的幻想，脚踏实地地为了今天的荣耀和收获而努力。活在当下，是一种心态，更是一种心境。活在当下的人，更加看淡人生之中的得失与宠辱，更关注自己的人生过程，而不再仅仅计较结果。曾经有人说过，人生是一趟没有回程的旅行。的确，这个世界上既没有卖后悔药的，人生也没有回头路可走。每个人都不知道自己人生的终点在哪里，世事无常，也许原本计划活到一百岁的人，转眼之间就离开了人世。既然如此，我们就应该更加豁达，更加宽容，更加感恩活着的每一天。和生命相比，那些得到和失去根本不值一提。重要的是，人生短暂，你还能睁开眼看着这美好的世界。
抛开已然逝去的昨天，和远未到来的明天，人生还需要面对很多苦难、挫折和悲戚。为了逃避现实的痛苦，很多人选择活在想象的世界里。其实，不管脚下的路多么难走，我们都不能停下前进的脚步。人生，就像是逆水行舟，不进则退。退，永远也无法回到过去，只能让你人生的高度骤然降低。只有鼓起勇气，勇敢地接纳和拥抱现实，我们才能活在当下，享受当下生命的赐予。
很久很久以前，有一种特别美丽的小鸟，生活在人迹罕至的深山老林里。这种小鸟非常漂亮。它的羽毛色彩绚丽，就像天边的彩虹。它的嘴巴血红血红的，即使是世界上最顶级的唇彩，也没有这样纯粹的红色。小鸟知道自己的美丽，总是非常高傲。每天白天，它都在池塘边玩耍，对着平整如镜的水面照出自己的影子。它总是喃喃自语：“我多么美丽啊，我是整片森林里最美丽的鸟儿。”有的时候，它还会故意在其他动物面前走来走去，展现自己的美丽。在它的心里，即使是传说中最美丽的凤凰，也远远不及自己。
时光飞逝，很快，炎热的夏天即将过去，飒爽的秋天马上就要到来。这时，森林里的很多鸟儿都开始为过冬做准备。它们集合起来，排成声势浩荡的队伍，一起飞往四季如春的南方。还有些动物正在搜集食物，给巢穴寻找枯草。只有这种鸟，依然整日玩耍，顾影自怜。每到夜晚，温度骤然降低，它就只能躲进杂乱的茅草丛中睡觉。在没有任何食物储备的情况下，它就毫无防备地度过了短暂的秋天，来到了寒风肆虐的隆冬。
动物们躲在温暖的巢穴中睡了一觉，醒来就惊讶地发现树叶全都掉光了。鸟儿们躲在暖乎乎的巢穴中，吃着之前辛苦搜集的食物，再也不愿意飞出来挨冻。可是这种鸟呢？冬天到了，它美丽的羽毛也和树叶一样脱落了。如今的它，就像是一只肉球，赤身裸体地在寒风中瑟瑟发抖。每当夜幕降临，它都会哀号：“冷啊，冷啊，明天就筑巢。”然而，当它在阳光的照射中醒来，马上就会忘记前天夜里的寒冷，依然若无其事地喊道：“我真美啊，我真美啊！”就这样，在日复一日的哀号中，它终于被冻死了。这就是我们经常说的寒号鸟。
可怜的寒号鸟，因为没有未雨绸缪，最终被寒风夺去了生命。寒号鸟不但可怜，更加可恨可气。它如果能够在寒冬到来之前，筑好巢穴，准备食物，那么它也许就能够安然过冬，迎接来年春天的到来。我们在对寒号鸟恨铁不成钢的同时，其实自己也有可能在犯着同样的错误，却毫不自知。
生活中的人们，请问问自己，你是否也说过“等到”，你又有多少个“等到”在若干年之后还未实现。当我们忙于工作的时候，孩子已经悄然长大，他缺少父母陪伴的童年一去不返；当我们忙于应酬的时候，家中望眼欲穿的父母已经满头白发，“子欲养而亲不待”的痛苦悄然来临；当我们奔波在出差的路上时，我们曾经渴望带着最爱的人一起畅游天涯的梦想，已经荷包丰腴而时间苍白……人生太短暂了，有了梦想一定要努力去实现，不然，就会给人生留下无数的遗憾。
心理小贴士
1.昨天已经过去，明天还未到来，只有今天，才是我们的人生。
2.梦想禁不起等待，不管你的梦想是什么，都要尽快去努力实现，不然，梦想一定会渐渐老去，不再等待。
3.寒号鸟的人生是悲戚的。无论想做什么，现在就开始吧。想要远行的，当下就收拾行囊，牵起最爱的人的手，一起出发！
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