【名句】心不挠①者神不疲，神不疲则炁②不乱，炁不乱则身泰③寿延矣。
【注释】①挠：扰乱，搅动。②炁(qi)：同“气”。③泰：和泰，安泰，指身体和谐顺畅。
【释义】内心不受扰乱，精神就不会疲倦，精神不疲倦，内气不会紊乱，内气不紊乱，身体就能够和泰顺畅了，寿命也就延长了。
【点评】健康的身体离不开精神的轻松顺畅，所以，善养生者先养心。
参考文献
《保生要录》
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