曾经有一个女人找心理专家求助，她说她刚刚离婚。离婚的原因是，他的前夫非常不好，脾气不好、工作不好、学历不好……什么都不好。专家听完年轻女人的话，告诉她：“你大可不必再苦恼，你仍然可以过着幸福快乐的日子。其实，老公不是敌人，人世间最亲近的关系莫过于夫妻，为何不能像婚前一样心心相印、亲密无间？为什么不继续用宽容心来对待，勇于忽视对方的缺点，忽略自己的不满？如果能以一颗宽容的心原谅对方，即给对方一个改过自新的机会，那就给自己留下了余地。这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界，不要陷入外境的迷惑，平添烦恼。我们常因外境心生分别，切勿一句好话上天堂；一句批评，茶饭无味，辗转难眠。”
过去，大多数人的婚姻是仅凭媒妁之言走到了一起，并且他们中的绝大多数人都幸福了一辈子，这是因为双方的付出、沟通、理解、谦让、宽容……很多白头偕老相伴一生的幸福故事，得出的结论无一例外都是宽容的结果。如果一味沉浸于恋爱的感觉不能自拔，事事苛刻强求，处处咄咄逼人，实在是自己为难自己，不仅于事无补，也会使双方感情越来越僵。
有人说，宽容就是选择性失忆，让那些令人不快的错误都从记忆里消失，剩下的都是美好，只有保持这样的心态，才能感觉自己的婚姻越来越完美，越来越有滋味。只记住好事，忘记不开心的，这是一个人应该具备的能力，其实也是对方希望你能做到的吧。
其实，夫妻之间难免有争吵，最佳的解决方法是就事论事，把争吵的问题尽快解决为上策。但也有一些夫妻，会在争执的同时，还把过去的那些陈谷子、烂芝麻的不愉快一齐翻出来，新怨旧绪掺杂纠结一起，以至于夫妻间的隔阂加剧，矛盾升级。
夫妻间要学会忘记，过去的不愉快，就要停留在过去里，没必要揪着不放，让自己负累不愉快的同时，也给双方之间制造了障碍，这是得不偿失与两伤的下下策，不可取，也不应采用。学会忘记不快乐，其实是对自己的一个解放。
学会忘记不愉快，是一种修养，是一种大度能容的宽厚。人的负累与承受是有限度的，适时地删除一些不快乐的保存是轻松与释然。如果心中装满了郁闷，用这种心情说话与做事，难免会带有消极与抵触的因素。
学会忘记不愉快，并不意味着否认与推翻。曾经的一切依然会存在，但只可以在某一个特定的时间与环境里再次清晰，只能是生活中的点缀、插曲或曾经，也只能用来作为警醒或反思，而不能再次波及自己的思想与心情。在这个世界上，除了自己愿意，没有人能让自己不快乐。
学会忘记不快乐，是一种胸怀。不妨每天醒来的第一件事，就是告诉自己：美好的一天开始了。夫妻之间总会有这样或那样的不愉快，如果总是把这些不快放在心里记着，就会使我们的情绪压抑，这会对身体健康极为不利。学会忘记不快，是选择该冒火时就冒火，该生气时就生气，之后，就把它丢弃，不要老是放在心上耿耿于怀。而且，忘记的时间越快越好。
其实，在共为夫妻的日子里，并不都是被快乐覆盖的。往往夫妻之间的幸福也都是一些瞬间的感动，比如是在弯腰帮你系鞋带的那一刻，还有一个真诚的拥抱、一个宽容的微笑……人生匆短，夫妻之间更应该记住所有让自己曾经感动过的一个又一个的时刻，并让这种曾经的幸福感延续，并陪伴每一天的日子。
如果自己还没有学会忘记不愉快，那不妨在心情触礁的时候，选择一个最适合自己的方式，或看看日月星辰、云卷云舒、花开花落，或听听音乐、品品美食……每一个人都应该找到一种最有效、最适合自己的方式让心中的不愉快消失无形，让心灵的安宁萦绕全身。
夫妻之间难免会遇到不开心，学会淡漠与忘记是最佳、最妙的面对之道。总之，幸福婚姻的关键，是不翻旧账，过去的就让其烟消云散，只记下对方当下的好，留在脑海的只有甜蜜，忘记种种的不愉快，才能让未来更美。也许我们的日子在别人眼里没有什么轰轰烈烈可言，可是他们自己却感觉快乐，因为他们用心去面对在一起的每一天。
云用自己的阴影遮住太阳，地球也用自己的阴影来保护另一方的人。如果没有了阴影，永远都是烈日，那么阳光还会那么美好吗？宽容地接受，也享受婚姻过程的美好，因为，我们尚能拥有彼此。拥有良好的心态，乐观的心情，守着婚姻的这一份平淡，夫妻就可以走过人生的风风雨雨，婚姻生活也会美满幸福。
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