人为何会感到紧张呢？一则是因为人缺乏自信，二则是因为人对于自己的力量没有准确的预估，所以未免妄自菲薄。还有一个原因，就是缺乏平常心。细心的朋友们会发现，一个人越是在乎一件事情，就越是紧张。举例而言，男孩与女孩约会的时候往往不会紧张，而当男孩向女孩求婚的时候，一定会感到万分紧张。因为男孩非常在乎求婚的结果，也担心女孩会拒绝他，所以会紧张到恐惧。
人们常说要拥有平常心，所谓平常心，就是尽人力而知天命，不会一味地急功近利或者追求好的结果。把自己该做的事情做了，这样一来，即使结果不好，也因为已经拼尽全力，而没有必要感到遗憾。其实，人生中的很多事情并非一定要有结果，除了生死之外，大部分事情都是无关紧要和不值一提的。想明白了，才能对于人生怀着平常心。很多父母总是把孩子的成绩与其他孩子比较，其实也是缺乏平常心的表现。谁规定你家的孩子一样要与别人家的孩子一样优秀呢？你要看到你家孩子身上有别人家孩子身上没有的优点。
常言道，父母是孩子的第一任老师，父母要想让孩子有更好的表现，首先要努力提升自己。也可以说，唯有父母高情商，才能教养出高情商的孩子。其次，父母要潜移默化地影响孩子。例如，很多孩子在参加学校的比赛时，都希望自己能够赢得第一名。父母当然要鼓励孩子努力拼搏，争取赢得第一名，但却不要要求孩子不顾一切、不择手段地赢得第一名。生命之中，远远有比赢得第一名更重要的事情，唯有端正心态，才能避免舍本逐末。
学校里要举行演讲比赛，平日里很健谈的乐乐也报名参加了。为了赢得第一名，乐乐做了很多准备，甚至几次邀请当编辑的妈妈对他的演讲稿进行修改。等到演讲稿终于堪称完美了，乐乐又马上投入大量时间和精力，不但把演讲稿背得滚瓜烂熟，而且自己精心设计了一些动作。
到了比赛的前一天，乐乐非常紧张，觉都睡不着了。这时，妈妈安抚乐乐：“乐乐，赢得第一名固然重要，但是却不是最重要的。你只要尽力而为就好。”乐乐问：“第一名还不是最重要的，那最重要的是什么呀？”妈妈笑了，反问乐乐：“如果你没有赢得第一名，你觉得你能收获什么呢？”乐乐用心想了想，并没想到答案。妈妈提醒乐乐：“如果你知道自己这次为何没有得到第一名，你下次会怎么做呢？”乐乐毫不迟疑地回答：“下次，我肯定会避免同样的问题发生。”妈妈笑着说：“这就是你的收获啊！你收获了经验，下次再也不会犯同样的错误，岂不是让自己的水平提升了一大截吗？”乐乐恍然大悟：“所以，就算失败了，没有赢得第一名，我也不用沮丧，只要再接再厉，争取下次赢第一就行了。”妈妈抚摸着乐乐的头，说：“当然，你要争取下一次得第一。但是下一次的第一也不是板上钉钉的，因为你在进步，别人也在进步，你变得强大，你的对手也变得强大。所以你只要尽力而为，成功了更好，失败了也不气馁，就是真正的赢家。”乐乐重重地点点头。
当过于在乎和重视一件事情的时候，孩子未免会感到紧张，其实不仅孩子如此，成人也是如此。在这种情况下，父母既要支持和鼓励孩子，也要帮助孩子找回平常心，让孩子心平气和地对待比赛。否则，如果孩子总是患得患失，不管成功还是失败，都会影响孩子的情绪，也会让孩子变得焦虑不安。
妈妈说得很有道理，赢得第一固然重要，更重要的是从失败中吸取经验和教训，让自己获得持续的进步。如此一来，不管是成功还是失败，孩子都能成为强者，也都能为自己的人生负起责任。
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