各种责任的压力；工作任务的压力；
社会环境的压力；家庭生活的压力。
压力是一把双刃剑，既能够激励人发挥潜能同时压力过大也会影响人的身体和心理健康，更会影响工作效率，请病假的几率也会提高。英国一项研究显示，精神健康问题导致每年8000万的工作日的损失，相当于37亿英镑的价值。中国香港的跳槽现象导致商界的损失可高达39亿港元，直接削弱了企业与其他地区企业的竞争力。因工作压力而产生的各种负面效应不仅直接影响某地区的生产力，而且间接影响到国民生产总值和社会发展。
拿破仑一次外出打猎，忽然听到有人呼救，走近一看，原来有人落水。拿破仑举起猎枪，大声吓唬道：“你再不爬上来，我就打死你。”那人听了，忘记自己是在水中，用尽全力向岸上游去，经过拼命挣扎终于上了岸。他气愤地问拿破仑：“你为什么要杀我？”“我不吓唬你，你就不会拼命向岸上爬，那样你就死定了，因为我也不会游泳。”拿破仑笑着说。看，有时压力也会化为动力，甚至成为那棵救命的稻草。关键在于怎样运用压力、在何时运用压力以及用多大的力度使之恰到好处地变为积极的动力。
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