不知道从什么时候开始，婚恋交友这件原本羞涩而私密的事情，变得越来越公开和高调，但是，表面的骚动并没有让更多的人找到合适的交往对象。而对于一些大龄青年来说，他们通常会保持两个阵营：一个阵营是觉得自己年龄大，不如放低择偶条件；还有一个阵营就是即便自己是“剩”下来的，但还是不会放低自己的择偶条件。为此，在不少青年人中流行这样一句话：“宁缺毋滥。”意思是，宁愿找不到对象，也不能随便找个人结婚，凑合过日子。
除了因为年纪大产生的恐慌外，一些人还容易产生这样一种心理：看到别人出双入对，内心不免产生落寞感，一些人甚至因为“寂寞”而进入婚姻，尤其是女性更有这种恐慌心理，一旦年纪大了，就好像真的被剩下来一样，觉得自己择偶的范围一下子变得狭窄貌似自己真的到了没人要的地步，在这样的恐慌中，她们竟像到菜市场买菜一般，不挑选，随便就找了男人凑合过日子。这样的女人就是将自己放低了，从而局限了自己，而这样随意寻找的对象组成的家庭，是很难幸福的。
小慧有一段长达5年的感情经历，她和男友感情不错，但这段感情还是以男友出国而结束。小慧很难过，现在的她已经28岁了，她已经习惯有男友陪伴的日子，所以，分手后，充斥她心里的不仅是难过，还有很多不适应，就在这个时候，她单位的一个男同事闯入了小慧的世界。
这个男人对她很好，每天早上给她带早餐，下班会绕道开车送小慧回家，一来二往，两个月以后，他跟小慧求婚了，身边的朋友都劝她答应，因为真的到了结婚的年纪，而小慧也习惯被人照顾，所以她就答应了。
然而，结婚后，小慧发现，她根本不了解这个男人，追自己的时候，他殷勤备至，对自己很贴心，但是娶回家，却拿自己当保姆，小慧哪肯这样被人支使？两人经常吵架，小慧没想到的是，有次他竟然醉酒回家打了她，这是小慧绝对不能忍受的，她想到了离婚，但是才结婚不到半年，这让外人怎么说？现在的小慧特别苦恼。
案例中的小慧之所以盲目进入婚姻，就是寂寞惹的祸，在失恋后，为了弥补心灵上的空缺，她很快找到了结婚对象，但事实证明，她太草率了，这样的婚姻，大概也只能以离婚收场。
目前，中国适婚未婚的单身人群有1.6亿，被婚恋困扰人群达2.8亿。调查显示，相对经济窘迫的剩男，剩女多为高智商、高学历、高收入的“白骨精”，在经历过“剩女”时的急躁和担忧之后，有许多大龄“剩女”却有一种前所未有的坦然。
一位30岁的高级白领说：“我未来的丈夫要有梁朝伟的外貌加蔡康永的口才，要能够顾及削苹果、剥虾壳这类小事，不一定要有肌肉，但要爱运动，要有学问，最好对某种东西有深度的研究以便让我产生持久的崇拜感。另外，我认为好男人还要适当有点坏。”尽管她还没遇到这样的男性，但她并不打算放低自己的择偶标准。因为站得比较高，她们并没有局限自己，从而降低自己的择偶标准。
同样，现代社会，越来越多的人开始更加注重婚姻质量以及在家庭中的地位，他们之所以有能力徘徊在婚姻的围城之外，这与他们能耐得住寂寞有很大的关系。相反，一些人会为了结婚而结婚，他们耐不住寂寞，单身对于他们来说太难熬了，所以他们会盲目进入婚姻，而进入婚姻后才发现自己错得离谱。
所以，无论男女，即便你已经被剩下，无论是什么原因，都不要怀疑自己的价值和魅力，更不能因为寂寞而进入婚姻，你也需要坚持宁缺毋滥，不要委屈自己，毕竟结婚是一辈子的事情，选错了那就输了一辈子。对待择偶，需要慎重又慎重，要站得高一点，而不是局限自己。
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