我们都知道，告别独处，走进人群，就意味着要与人打交道，然而，面对陌生人该如何是好呢？答案很简单：微笑！社会心理学家指出，微笑是与人交流的最好方式，也是个人礼仪的最佳体现。我们可以从日常观察中发现，没有谁喜欢与之交往的对象愁眉苦脸的样子。因此，你若希望给对方留下一个好印象，就一定要学会露出受人欢迎的微笑。
卡耐基说，笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。行动比言语更具有力量，微笑所表示的是：“我喜欢你，你使我快乐。我很高兴见到你。”人际交往中，我们对他人报以微笑，就会让对方被我们的善意和热情所打动，久而久之，他们也会对我们回以微笑。
在美国芝加哥的一个小镇上，人们每天都要乘专线巴士去芝加哥上班，尽管大家每天碰面，彼此都很熟，但从未打过招呼。人与人之间像是隔了一层纸，近在咫尺却从未有过交集。
一位巴士司机意识到这种情况，他决定改变这种局面。一天，他和往常一样开车去接上班的人们，车上的人也依然如故，或是埋头看报，或是观赏外面的风景。当车子行进到一条山路上，司机突然停了下来。他严肃地对大家说：“现在，大家一切听我的命令。”车上的乘客面面相觑，以为出了什么事情，都显得非常紧张，因而，对司机的话都非常顺从。司机说：“放下你们手中的报纸。”所有的乘客都放下手中的报纸。司机又说：“把你们的头转向你们身边的人，对他（她）微笑，然后说‘你好’。”大家照做了。
没有想到，这一个微笑、一声“你好”竟然带来了神奇的效果，车厢里的气氛顿时活跃了起来。人们像是由此打开了话匣子，互相介绍，谈笑风生。在一种愉快与融洽的氛围中，汽车很快就到达终点站。人们向司机投去感激的目光与善意的微笑，大家相约，明天还坐这辆车。
人与人之间的距离，实际上并不遥远，有时候只需要一个微笑就可以拉近彼此的距离。学会给你生活中见到的每个人一个微笑，你的微笑为你传递着友好，你的微笑为你传达了问候，你对别人微笑的时候，别人也会同样微笑着对你。微笑是全世界通用的语言，哪怕你遇到的是一位国际友人，你也可以展现你善意的微笑。微笑带来的魔力是巨大的，它可以让别人感到温暖，也可以令自己感到快乐。人与人之间隔阂的不是思想、意见，更多时候，只需要一个理解的微笑，就可以达到和解。一个微笑可以提升你的魅力，一个微笑可以“化干戈为玉帛”。
然而，现实生活中，却有很多人不苟言笑，为此，我们不妨采取以下几点训练方法：
1．对镜微笑训练法
当你闲来无事时，你可以尝试以下这种训练微笑的方法：坐在镜子前，先整理一下自己的衣服，闭上眼睛，调整呼吸使之匀速。然后开始深呼吸，让你的心静下来，接下来，睁开眼睛，你看到镜子里的你是不是觉得清爽了很多？既然如此，那么，笑一笑吧：让你的嘴角微微翘起，舒展你的面部肌肉。如此反复，训练时间随意。这是一种最常见并有效的训练方法。
2．经常对周围的人发自内心地微笑
你应该注意的是，微笑并不是简单的面部表情，它应该体现整个人的精神面貌。所以，我们可以在平时多对周围的人发自内心地微笑。这样，就能避免在与他人沟通时僵硬地笑了。
3．微笑时要心存友善
只有友好的笑容，才能让他人感受到你的诚意，也才是自然的、能感动他人的。人们常说“伸手不打笑脸人”，因为微笑有一种力量，可以赢得对方的欢心，可以让你产生无穷的亲和力。
其实，微笑本身和个性的内向与外向无关，只要肯去训练，任何人都能拥有迷人的微笑。
请展现你的微笑吧，当对方看到你真诚、愉快的笑脸时，他们就会体验到一种友好、融洽、和谐的欢乐气氛，并因此而深受感染、乐在其中！
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