在生活中，有的人每天总是笑呵呵，看起来心中蕴藏着无限的幸福；而有的人则整天愁眉苦脸，看起来心中载满了忧愁和痛苦。难道，第一种人就一定比第二种人拥有更多的快乐吗？其实未必。第一种人之所以快乐，是因为他们拥有一颗快乐的心，他们时时刻刻牢记生活中的快乐，而忘记生活中的苦恼。而对于第二种人而言，他们的眼睛总是盯着生活中的痛苦之处，因而忽略了生活中的快乐和幸福。其实，生活折射在我们的眼中是什么样子的，完全取决于我们拥有一颗怎样的心。生活就是心灵的一面镜子，你的心快乐，你看到的生活就快乐，你的心痛苦，你看到的生活就痛苦。不管谁的生活，其中都必然蕴藏着苦恼和快乐，因为这个世界上没有纯粹的快乐和纯粹的苦恼。快乐和苦恼之于生活，就像手心和手背，是不可分离的。
有一天，城郊的寺庙里来了一位富态的中年妇人。据她说，她最近老是失眠，无论面对多么鲜美的饭菜都没胃口，浑身乏力，懒得动，做什么事都没有激情，很想了却尘缘，遁入佛门……方丈是个懂得医术之人，他听那位妇人描述完，便说：“不忙，待老衲先给施主把把脉如何？”妇人点头应允。把完脉，观完舌苔，方丈微微一笑：“施主只是心中有太多的苦恼事，体有虚火，并无大碍。”顿了一下，方丈接着说：“只是施主心中藏着太多烦恼而已。”中年妇女被一语点醒，心里暗叹神奇，便把心中所有事情逐一向方丈说明。方丈很随意地跟她聊着：“你家相公与施主感情如何？”妇人脸上有了笑容，说：“感情很好，耳鬓厮磨十几年从未红过脸。”方丈又问：“施主膝下有无子女？”妇人眼里闪出光彩，说：“一个小女，很聪明，也很懂事。”方丈又问：“家里的布匹生意不好吗？”妇人赶忙摇头说：“很好，家里的生活算得上是镇上的富人家了……”
方丈铺开纸墨，边问边写，左边写着她的苦恼之事，右边写着她的快乐之事，然后把写满字的纸放到妇人面前，对妇人说：“这张纸就是治病的药方。你把苦恼之事看得太重了，忽视了身边的快乐。”说着，方丈让徒弟取来一盆水和一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，浓绿色的胆汁在水中淡开，很快就不见了踪影。方丈说：“胆汁入水，味则变淡。人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快乐之水冲淡苦味啊。”
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