生活中有很多诱惑,也有很多我们想做、想要、想体验、想完成的东西。但生命有限,没有任何人能够同时做很多事,每件都能做好。其实,人的一生能够把一件事做好就不容易了。
的确,有很多人才华横溢,琴棋书画无所不通。我们最好问问自己:现在和将来对我来说,什么才是最重要的?
小悦看到她的朋友会写书法很羡慕,看到她的朋友会画画也非常想学。学书法、画画本身都非常好,可是你要问自己:这对我重要吗?如果不重要,为朋友们的收获高兴就行了。
世界就是这样,我们不可能在所有的地方都做得最好,所以需要把注意力放在自己喜欢和擅长的地方。
我非常羡慕会开车的女司机,每当看她们开着车不慌不忙穿梭在互不相让的路上,我都自愧不如,因为我都不敢开车上路;还有许多人看来哈哈大笑的漫画,我看到却毫无感觉,莫名其妙;还有很多诗词,我觉得很深奥,难以理解。在这些时候,我也曾想过要不要学学如何读漫画,如何读懂诗词,省得错过很多美好的体验,也不显得自己无知,缺乏素养。
可是需要做的事很多,时间非常有限,我得选择。所以,我决定把全部精力用在我认为最重要的事情上:传播放下痛苦、提高幸福力的方法。接纳自己有时看不懂漫画、读不懂诗词的遗憾和尴尬。
选择使每个人的人生不同。
上天对每个人最公平的地方就是,每个人每天都只有24小时。怎样选择就会有怎样的命运。选几样对你来讲最重要的事,然后就全力以赴去达成。每个人能够同时关注和专注的事,其实很难超过三件,对很多人来说,只有专注做一件事才能做好。有的人非常羡慕可以同时做很多事的人,然而现代科学研究发现,同时做很多事的人,其实效率非常有限。
怎么知道自己的目标太多了?
(1)当你在完成目标时,充满焦虑,没有平静、愉悦的体验。
(2)你的衣食住行变得不规律,睡眠受到影响。
(3)感到很忙碌,但没有效率。
(4)在与人相处,打交道时,变得烦躁,容易与人发生矛盾。
如果出现以上情况,你就知道自己定的目标太多了。
我们完成目标的目的,是想让自己的生活变得更加美好。如果目标本身变成了痛苦的来源,不是自找麻烦吗?
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