幸福是什么呢？有人说是财富与地位，有人说是美满的家庭，有人说是健康与长寿，有人说是美貌与事业，有人说是吃得好、穿得好。虽然每个人都在追寻幸福，并且，在大多数人的观念里，幸福被赋予了不同的定义，但仔细琢磨这些字眼，在幸福所有的定义里，人们似乎总是在追求着某种表面的东西，而忽视了内心所需。对此，哈佛教授认为，这种所谓的幸福定义是错误的，因为幸福并不是某种固定的实体，而是一种精神与物质的统一，更多地表现在精神体验上。
吉姆是一名律师，在纽约一家知名的大公司上班，很快将成为公司的股东，坐在自己的高级公寓里，欣赏中央公园的美景。吉姆非常努力地工作着，一周的上班时间至少达到60个小时。每天早上，他都挣扎着起床，拖着疲惫的身体来到办公室，参加会议，会见客户，这些烦琐的工作占据了他的每一天。有人问他：“在你的理想世界里还想做什么？”吉姆回答：“我最想去一家画廊工作。”那人继续问道：“难道你现在找不到画廊的工作吗？”“不是的，但如果在画廊工作，收入将会少很多，生活水平也会下降，我虽然对律师工作很反感，但没有其他选择。”
因为他总是将幸福生活定义为：高收入、较高的生活水平。甚至，他觉得放弃自己的梦想而选择了这份工作是出于“没有选择”。现在我们应该明白吉姆为什么感觉不到幸福了吧。他总是被一个不喜欢的工作所捆绑，所以，每天他都感觉不到快乐与幸福。生活中，很多人都对自己的工作不满意。其实，这些人感到不开心，并不是因为他们别无选择，而是因为他们将物质与财富误认为“幸福”。
幸福的源泉，在于懂得知足和对生命的感恩。珍惜当下的生活，这是最可贵的；知足于当下的生活，这是最幸福的。当我们珍惜生命，生命就会变得更长久；当我们珍惜家人与朋友，我们便能在其中获得快乐与幸福。在这个物欲横流的时代，你拥有多少金钱并不能说明你有多幸福，你拥有多高的社会地位与权势并不能证明你比他人更幸福。然而，只要你能够珍惜每一天，怀着一颗感恩的心，那每一天都是幸福的。那么，你珍惜今天了吗？感恩拥有的一切了吗？
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