(赵永久著,作家出版社,17万字,2014年10月第1版,35元)
△共6个部分:[1]拥有爱的能力:与谁结婚都幸福;[2]管好情绪享受爱:情绪管理;[3]说出感觉容易爱:述请;[4]善解人意才会爱:共情;[5]全然接受是真爱:允许;[6]帮助他成长,智慧的爱:影响。
〇情绪管理之方法:保持客观、穿越“情绪按钮”、放下对和错。
〇爱的五种能力:情绪管理、述情、共情、允许、影响。
〇家是承载爱情的地方,成家是为了更加幸福,如果家里有太多正确、标准,会让人不快乐、让人压抑。那些没有爱的能力的人,其中一个重要的体现就是凡事只讲道理、论对错,不关注别人是否愉悦!跟这样的人生活在一起,的确不容易感受到幸福。
〇允许过去,才能更好地面对未来。
〇尊重差异,允许成长。
〇自己怎么做,对方才会变得越来越好呢?这要靠影响的能力。
〇每个人要管理好自己的情绪,才有能力爱别人。
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