充分利用时间，不浪费一秒钟
我们都知道，时间是生命的构成部分，我们任何一个人都没有太多的时间可以挥霍。可能你认为自己还处于人生刚刚开始的阶段，但你同样要利用好每一分钟的时间，不要等到逐渐老去的时候，才慨叹浪费了生命。
的确，如果我们浪费时间，工作和生活总是被那些琐碎的、毫无意义的事情所占据，那么我们就没有精力去做真正重要的事情了。世界上有很多人埋头苦干，却成就一般，如果他们充分利用了自己的时间和精力，绝对可以做出更有价值的事情来。
有人曾说：“今天为一分钟而笑的人，明天将为一秒钟而哭。”任何一个现代人尤其是拖延者，必须开始学会做珍惜时间的人。
历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。古书《淮南子》有云：“圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。”他们从不抱怨，更从不拖延。因为他们深知，抱怨只会让自己分散注意力，只会让自己的情绪更糟糕，只会更浪费时间，既然抱怨无益于解决问题，还不如抓紧时间，赶紧解决手头上的事。可见，我们任何人，都应该把握好每一分每一秒的时间，那么，现在就勇敢地迈出第一步吧。为此，你需要记住：
1.克服懒惰，选择行动
一个人之所以懒惰，并不是因为能力的不足和信心的缺失，而是因为平时养成了拖延的习惯，以及对事情敷衍塞责的态度。
要珍惜时间，首先就要改变态度，必须以诚实的态度，付出积极和扎实的努力，只有这样，才能真正将每一件事做好。
2.强迫执行，勤奋起来
良好习惯形成的过程，是严格训练、反复强化的结果。
可能现在的你每天为生活奔波，生活、工作压得你喘不过气来，你开始抱怨生活、抱怨上司、抱怨家人。而其实，有压力，才有动力，压力带给你的不仅仅是痛苦和沉重，还能激发你的潜能和内在激情，让你的潜能得以开发。如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么压力就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励你成功，而是逼迫你成功，让你没有选择不成功的余地。它带给人的，不仅仅是痛苦，更多的则是一种对生命潜能的激发，从而催人更加奋进，最终创造出生命的奇迹。
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