一个人要想提升自我，前提条件就是正确认知自我。生活中，有些人妄自菲薄，也有些人自视甚高，然而，不管是过于自信还是自卑，对于人生都没有好处。只有对自身进行客观公正的评价，准确分析自己的优点和缺点，我们才能有的放矢地提升和完善自我，从而改变人生。
作为古希腊大名鼎鼎的哲学家，苏格拉底曾经说过，如果人生从未思考过，无异于枉活一场。因此，人一定要认知自我。从心理学的角度来说，认知自我应该是主观能动的，也是人们自发的心理活动。然而现实情况是，大多数人并不能对自己作出正确的认知，通常情况下，他们自以为了解自己，其实根本不能正确评价自己，更无法做到客观公正。尤其是对于心底里的潜意识，他们更是常常无意识地回避，最终导致自己都无法洞察自己内心深处的渴望，在这种情况下，又如何与他人形成良好的认知呢！
总而言之，正确认知自我是提升和完善自我的先决条件，如果没有对自我的正确认知和客观评价，我们也就无法在客观公正的角度下考量我们的人生，也就无法拥有充实完美的人生。
每个人都有或多或少的弱点，正是这些弱点让人们无法正确面对和评价自我，也由此导致生活和学习陷入困顿之中。当我们真正做到客观评价自我之后，我们就会因为对优点和缺点的深入分析和洞察而成功提升自我。
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