转念才能放下

转念才能放下

不是路已走尽，而是该转弯了

有一个商人生意经营不善，公司倒闭，亏欠员工和厂商数千万元，一时想不开，想去跳河自尽。当他走到河边的时候，看到一个年轻的女子愁容满面，也想投河轻生。商人问年轻的女子为什么要自尽？女子回答说：因为男友移情别恋，她想不开，不想活了。商人问女子在没有男友之前，她怎么活的，为什么以前没有男友可以活得好好的，现在没有男友就活不下去？一句话鼓起了女子再生的勇气，而这句话也点醒了商人自己，以前没有赚到钱不也活得好好的吗？现在赔了钱不也一样可以重新开始吗？“不是路已走尽，而是该转弯了。”山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。每个起心动念，都是改变人生的引信，我们的一生会更好或更坏，往往取决于瞬间产生的一个念头，一念为生，一念为死，不可不慎重。

转念就能改运

追求幸福快乐的人生，是每个人共同的愿望，但是每个人的能量不同、机运不同，不是想做大官的人就能心想事成做大官，不是想赚大钱的人都能顺心如意赚大钱。为了追名、逐利，每个人都要拼命、卖命，劳心劳力，付出惨痛代价。就算努力有了成果，拥有盛名厚利，恐怕也得不偿失，伤害个人的健康、家庭的幸福、朋友的情谊。何况多半的时候，是事与愿违，赔了夫人又折兵，名利得不到，家庭与个人的幸福、快乐，全部被牺牲掉。

人生的旅途，不会一直顺遂的，人生的道路，高高低低，起起伏伏。人的一生，困难是难免的、挫折是难免的、失败是难免的，目标越远大，可能遇到的困难、挫折、失败就会越多。路途越远，遇到红灯的机会就越多；我们走在路上，很难得一路都是绿灯。

有一年我应邀去马祖演讲，从台北市和平东路一段台湾师范大学坐出租车到松山机场搭飞机，运气好，一路都没遇到红灯，心里正在高兴可以少付一些车资的时候，到了松山机场候机楼，赫然看到机场走马灯显示马祖雾太浓，飞机不能起飞！

真实的人生，有得有失，有祸有福，得失互见，祸福相依。面对日常生活中来自四面八方的问题、挑战、挫折、压力，很容易就引发愤怒、悲伤、焦虑、紧张、失落、烦恼等等负面的情绪。负面的情绪，会影响我们的生活质量，也会影响我们的身心健康。要想过好生活，就要有好心情。转念是改变人生的智慧，转念是扭转逆境的能力；转念是改变心态，在黑暗中看见光明，在失败中看见希望。任何阻挡在我们面前的障碍，只要心境通顺畅达，自由流转，就不会造成任何的阻碍。

逆境是老天对我们的考验，逆境是激励我们更上层楼的砥石，我们要在顺境中学习感恩，在逆境中学习感谢，感谢老天给我们磨炼心志能力的机会。负面情绪，如生气、愤怒、忧伤、颓丧，只会增加身体与心理的伤害，是为失败、挫折，多支付的利息。面对失败、挫折，不是自暴自弃，就是奋发向上。念头转个弯，万事都过关，只要心不死，人永远活着，活着就有希望，活着就有力量。

成也自己，败也自己。一个人要成、要败，全看自己一念之间、一念之转。遇到困境，别急着说别无选择，别以为世间事只有对与错、是与非，许多事情的答案不是只有一个。天无绝人之路，除非自己放弃，否则一定有路可以走。面对不平顺的人生，我们可以找理由难过，也可以找理由快乐。天冷不是冷，心寒才是寒，哀莫大于心死，转念让我们绝处逢生，转念是一种领悟、体悟与醒悟。

执迷所以放不下

思想是一种习惯，很难改变。我们对生命的追求，不管是物质上的或是精神上的，不管是生活上的或是感情上的，常常以假为真，常常执迷不悟。很多人不知道自己有什么、没有什么，自己要什么、不要什么，自己该要什么、不该要什么，只是跟着风气，随着潮流，别人要什么，自己也要什么；别人有什么，自己也要有什么，而不管自己是否需要、适用。因为爱计较、爱比较，丢不起面子，就不在乎自己是否有能力、有条件去追求别人所追求的东西，不知止、不知足，所带来的祸害是无止境的。不知止、不知足，可以说是一切痛苦的根源，因为不知止、不知足，就会执迷不悟、舍不得放下，而带来烦恼、苦难。

口渴，大家要的是水，杯子只是装水的工具，可是很多人只注意杯子的漂亮，却忽略水的质量。生活是水，工作、金钱，社会地位……只是盛水的杯子。我们常常舍本逐末，把心思花在杯子的选择上，而没有心情去品尝水的甘甜。幸福的真谛，不在于我们拥有多少东西，而在于我们对所拥有的东西的感觉。我们想要的东西，控制我的生命，我们常常不自觉。一位百战沙场的将军喜欢收藏古董，有一天不小心差一点把一个玉杯打破，幸好他及时接住，却也惊吓不已。他心想数十年的征战，出生入死，一点都不害怕，为什么一个玉杯就让他惊吓了呢？因为担心玉杯被打破，心情被玉杯操纵了，所以才担惊受怕。

想得透，却看不破。很多人都知道要改变心境、转换心情的跑道，要做自己生命的主人，不愿意跟随别人的脚步起舞，不要让别人的行为影响自己的心情，可是就是改变不了。为什么改变不了？因为吃的苦还不够；吃够苦了，就会想办法改变。手里拿着装热开水的杯子，手被烫伤、烫痛，自然就会放下杯子。

人生的痛苦，有的是外力所加，有的是内在的心理因素。历经苦难的人终究会体会到孤独、寂寞、生病、伤害，都是人生不可或缺的调味品，只是量多量少而已，善待它们，才能善待人生。另外，一个人要上路远行，行李越少越好，装扮越轻松越好，东西太多，就拿不动、走不动了。我们想要的东西很多，需要的东西很少，越少要求的人，越是接近快乐的人。

压力就是甜点

英文有一句谚语：“stressedisjustdessertsifyou canreverse.”“压力就是甜点，只要你能逆向看。”人生有许多的压力和烦恼，只要转个念、换个角度看，把压力当作成功的动力，压力就是成功的甜点。我们用不同的角度去看待人生，就会有不同的新发现。所以，我们不是要期待暴风雨的远离，而是要学习如何在暴风雨中翩翩起舞。如果老天给我们一大片碎玻璃，我们要想办法制成一双跳芭蕾舞的水晶鞋；如果老天给我们一大堆不同颜色的碎布，我们要能开一间染房。生命没有如果，只有事实。很多人只是寄望在不可知的“如果”，“如果我有钱，我就能怎样”、“如果我漂亮，我就能怎样”，所以永远活在失落、失败之中。逆境之中好修行，我们要勇敢面对而不是选择逃避。

转念是一股强大的力量

转念不是逃避，而是换一种方式的承担；转念不是放弃，而是转进；遇到逆境时，有人选择弃械投降，有人选择奋战到底。一个人的心志决定一个人的命运，能够转念，才能突破困境；能够转念，才能够破茧而出。闯过关之后，回头再看挫折，却都是礼物，上天给我们的压力都有意义。

转念是一种对生命的爱，是一股超越失败的力量，转念是意义重塑(reframing)，是我们对问题的全新诠释。生命中最坏的情景是死亡，走出生命的幽谷，就是给生命的缺口找出口。每个隧道都有出口，生命也是如此，只有自己会把自己逼进死胡同。任何的问题就像圆锥体，你可以钻牛角尖，你也可以海阔天空、自由翱翔，转念是走出困境的唯一途径。

转念不是惧怕、不是怯弱，而是开创、勇敢，是对生命之爱的升华，是为苦难的人生开启希望之窗、幸福之门。转念是信念的改变，一个人的信念是很难改变的，但是只有转念才能敞开幸福之门，开启希望之窗，建立信心，产生力量。转念启动改变的力量。心志决定命运，观念改变，态度就改变；态度改变，行为就改变；行为改变，习惯就改变；习惯改变，个性就改变；个性改变，生活就改变；生活改变，人生就改变。转念是一种心志的训练，转念就是转移心志的目标，转苦为乐，转悲为喜。

转念是我们对问题的另一些看法，在人生的转角处，看见幸福，看见快乐，看见人生的美丽风景。转念就是在生命的转弯的地方，面带微笑，乐观以对，永远怀抱信心、希望与爱。改变一生最重要的一句话就是“转念”。

转念就能放下

生命是不断在学习、成长，能够带领我们走过一道道人生关卡的，就是转念所带来强大无比的力量。山不转，路转；路不转，人转；人不转，心转。我们处理事情，硬碰硬，往往玉石俱焚，两败俱伤。退一步海阔天空，转个弯，世界更宽广，转念是改变一生的智慧。

人生有很多的挂碍，让我们寸步难行，动辄得咎。很多人都想要放下人生的挂碍，轻松以行，但是却放不下来。有些人是身上的痛还不够痛，够痛了就会放下，但是聪明的人是不必等到痛就会放下。放下是为了找到快乐，培养智慧和慈悲。转化心念才能放下。

转化心念就能放下，因为转化心念就能找到快乐，培养智慧与慈悲。人生这出戏，是悲剧或是喜剧，关键在于一念之间，能转念不能转念而已。能转念的人，才能自我超越，追求成功的人生；能转念的人，才能坦诚面对、勇敢承担人生的得失祸福，调整脚步，重新出发。当爬起来的次数比跌倒的次数多的时候，就是生命的勇士！成功的斗士！

很多人放不下，是因为不忍与不舍，如果转个念，就会发现人生没有放不下的事。生命是一连串的选择，生命是一连串的提起又放下，因为贪念，我们希望活久一点、活好一点、得到多一点，转念让我们明白“多则惑”、“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。凡事适可而止，则“知足不辱，知止不殆”。转念让我们对生命有更豁达的看法，转念让我们的心智更为澄明、清朗。唯有如此，我们才能放得下——放下生命的多余，回归生命的本质。