做到心无旁骛地学习

做到心无旁骛地学习

心无旁骛、全神贯注地学习，是很难做到的事情。学习是一项脑力活动，既然是脑力活动，就需要适宜的环境才有助于专注。有的孩子在学校里的时候总是被同学或者其他的一些事情分散注意力，认为学校的环境太过嘈杂，而等到回家之后，在人少又小的空间里，依然无法做到心无旁骛地学习，这是为什么呢？其实，这是因为孩子能否全神贯注地学习，并非由环境起到决定作用，而是在于孩子对学习所怀有的心态。

学习，是需要投入状态的。你是否有过这样的感受，即你原本学习状态很好，心无旁骛，但是当身边来了一个人和你说了几句话之后，你似乎一下子就从学习的状态中跌落出来。让你感到万分惊讶的是，就算只是与别人说了几句话，你也无法再集中精神，更不可能做到心无旁骛。的确，你就是从学习的状态中跌落出来了，所以你才会无法复原。

那么，如何才能心无旁骛地学习呢？心无旁骛，就是集中所有的注意力，把学习这件事情做好，而对于身边的很多人和事情都漠不关心，也不愿意在学习状态下与它们产生联系。在真正投入学习状态中，学习者甚至对于身边人说什么、做什么都浑然不觉，这是因为他们只关注学习，不管是眼睛里还是心里，都只有学习这一件事情。

学习是需要氛围的，为此，我们要为自己营造良好的学习氛围。首先，要消除环境中的干扰因素，也要让自己的心变得更加专注。有的时候，我们置身于一个公共的环境中，无法要求别人也和我们一样安静，对此，我们就要用关闭心扉的方式，对外界关闭自己的眼睛和耳朵。其次，要整理好小环境。不管是学校里的课桌还是家里的书桌，实际上都是我们学习的一方天地。在这方天地里，我们要想专心致志地学习，就要排除干扰因素，如把容易吸引我们的东西整理到抽屉中，不要让它们总是出现在桌面上，吸引我们的目光，也诱惑我们忍不住要去拿。当在家里学习的时候，如果有独立的房间，还可以关上房间的门，这样一来，就会与外部空间隔绝开来，成为一个独立的小空间；还可以叮嘱家人不要来打扰，从而避免学习状态被打乱。最后，最好提前准备好学习的用具，减少站起来四处走动的机会。常言道，心若改变，世界也随之改变，其实真正学习的天地就在我们的心里，当做好这一切的准备工作之后，我们同时也会把自己的心清空，让自己真正做到全心全意对待学习。这样一来，我们的学习效率当然会得以提升，我们的学习效果也会更好。

当然，学习只是日常生活的一部分，所以创造一个相对安静的环境即可，而不要因为学习就让家里人的日常活动全部停止。这样的小题大做，也是没有必要的。只有对于学习怀着平常心，并以寻常的态度对待学习，我们才能在学习过程中获得成长，才能在专心学习的过程中渐渐地形成抵抗外界干扰的强大能力。