人必自爱然后人爱之。一个人如果不知珍爱自己，那别人更不会珍惜他、尊敬他，他就很难活得幸福、快乐了。
我们都是俗人，首先要爱自己，然后才能有能力、有资格去爱别人。爱自己是一种责任。试想，一个病怏怏的人如何给家人幸福？一个自我放逐的人如何给爱人希望？一个不关心自己健康、出师未捷身先死的人，如何给子女未来的保障？
爱自己，就要了解自己。不管在别人眼中你是怎么样的，你都要相信自己，相信自己的唯一性，相信自己的价值，相信自己是一个值得被爱的人。
爱自己，就要合理地面对各种挫折和失意。不要因外界原因而堕落或放纵，无论如何，你就是你，坚强、自尊、自爱的你。
米契尔在驾驶私人飞机时，因为一次意外，使飞机坠毁，他身上65%的皮肤都被烧坏了。为此，他动了16次手术，好不容易活了下来。手术后，他无法拿叉子吃饭，无法拨通电话，也无法独自上厕所。但他没有向命运低头，而是努力进行康复锻炼，6个月之后，他竟然又可以开飞机了！
后来，米契尔为自己买了一幢豪华的别墅，又买了另外一架飞机，并开了一家酒吧。再后来，他开了一家公司，专门生产一种特殊的炉子。这家公司很快成为当地第二大私人公司。
然而，在米契尔开办公司的第四年，又一次意外发生了。他在开飞机从跑道起飞时不慎坠落，身上12条脊椎骨被压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。但米契尔仍然不屈不挠，并日夜努力进行康复训练。他在医院治疗时遇到了一位美丽的护士，经过大胆追求，护士嫁给了他。米契尔甚至还被选为了科罗拉多州孤峰顶镇的镇长。
无疑，米契尔是懂得爱自己的人。这种爱是如此强烈，以至于能战胜各种挫折，让自己无论何时都过得有尊严而且快乐。他把不幸当成了追求幸福的起点，最终找到了人生的光明。
爱自己就是关注自己的身体，不要动辄暴饮暴食、抽烟喝酒，不要让不好的生活习惯主宰你。醉生梦死其实是自我虐待和自我伤害，是和自己过不去。人生最大的悲剧之一，就是心有志而身不能行。虽然感觉到了巨大的精神能力，但却没有充分的体力作为拼搏的后盾；虽然知道自己有凌云的壮志，却没有充分的力量去实现它，这是多么悲哀的事。所以，如果你爱自己，想让自己取得成功，就必须摒除一切可能摧残你活力、阻碍你前程、浪费你精力、折损你生命的东西。
爱自己还要处理好与金钱的关系，不要成为金钱的奴隶，将自己一生的幸福赔进去。要让金钱为自己服务，而不要使自己成为挣钱的机器。
美国石油大王洛克菲勒，曾一度被人讥讽为守财奴。他不但不爱别人，也不爱自己。他唯一狂热爱着的只有钱。
但当他成为千万富翁、亿万富翁后，发现自己不快乐了。他的邻居视他为仇人，不断给他写恐吓信；他的兄弟甚至将儿子的遗骨从洛克菲勒家族的墓地迁出去，因为他“不想让洛克菲勒的贪婪和冷酷将儿子变成木乃伊”。
更让他恐慌的是，他的身体越来越糟了。医生警告他说，如果继续拼命挣钱，他将活不到50岁。洛克菲勒终于醒悟了，原来他已被贪婪的金钱魔鬼控制了身心，让他远离了健康和快乐。
他听从了医生的劝告，退休回家。他开始学打高尔夫球，上剧院去看喜剧，还常常跟邻居闲聊。他设立了洛克菲勒医药研究所、教育普及会、洛克菲勒基金会、洛克菲勒夫人纪念基金会等慈善组织，帮助需要帮助的人。他决心不再做钱财的奴隶。98岁时，他安然死去，死时几乎所有的产业都捐给慈善机构或分赠给继承者了。
应该说，洛克菲勒的后半生比前半生更懂得爱自己。后半生他让心灵挣脱了金钱的羁绊，放它自由自在地飞翔。他散尽了金钱，却赢得了圆满无悔的人生。
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