一个旅行团在大漠中遇险，因为出现风沙天气，救援队很难找到遇难人员，直到半个月后，才遇到一个生还的男人。男人遗憾地说：“除我之外，其他人都已经遇难了。”
“哦，这真是太让人遗憾了。”救援队员连忙给这位先生递上水和食物。这个男人说：“其实沙暴结束后，还有三个人活下来，但他们眼看其他人被埋在黄沙之下，不能接受这残忍的现实，所以越来越害怕，再加上饥饿和缺水，他们也都一个接一个死去了。”
“那么，您真是个幸运者！”救援人员说。
“我也忍受着死亡即将来临的孤独，几次想到放弃。但我看到沙漠上生长的仙人掌，在这样恶劣的环境中也能生存，我就鼓励自己接受现状，继续努力行走。最终克服了恐惧，找到了你们！”男人兴奋地说。
有人说死亡不是最可怕的，一个人等死才最可怕。因为死亡就像一团阴影一样慢慢侵蚀，等待的人无能为力，只会越来越绝望。有些绝境中的人害怕的并不是死亡，而是死亡来临前的寂寞。他们不是被死亡带走，而是被寂寞击垮。
不能接受寂寞的人有一个弱点，他们在心理上对他人、对外界有极强的依赖性，他们不能失去旁人的陪伴，否则就会变得缩手缩脚。这件事并不难理解，一个人在大环境面前总是显得渺小，人类天生就有群居性，习惯以团体的力量对抗困难。但也要知道，不是任何时候我们都能找到团体，更多的时候，我们只能依靠自己。
有时候，害怕寂寞是因为不够自信。他们害怕自己面对困难，总希望身边有个人拿个主意让自己参考；他们不愿意独自去面对风雨，总希望有个人相互搀扶；他们无法习惯自言自语，只要身边还有个人和自己说话，即使是自己不喜欢的人，也能让他们安心。人们的存在感总建立在他人认同的基础上，如果没有他人，自己的能力、智力就不再有意义。这样的人忘了一件重要的事：生命和生活是自己的，不是别人的，想要接受自己，就要接受寂寞。
方先生是电脑公司的技术人员，去年被调到德国工作。方先生不会德语，到了德国后虽然工作上有翻译帮忙，生活上却遇到了很大困难。他没有朋友，也没法和周围的人沟通，每周的户外活动就是去一次超市。渐渐地，他越来越受不了异国生活，每天只想着调回国内。
国内的朋友听说这件事，劝他出去走走，并说：“我记得你喜欢画画，德国风景好，不如你多去写生吧。”方先生认为这不失为一个打发时间的办法，周日就拿起画板外出写生。
德国的风景果然不错，湖水碧青，芳草如茵，还有庄严的古堡、幽静的森林，这样的景致在国内无法看到。方先生找到了精神寄托，从此每逢休息日，就拿着画板寻找美景作画。三年后，方先生回到国内，朋友们都说：“我们以为你在国外会十分无聊，没想到你画了这么多风景画，看起来你过得不错！”
“的确不错。”方先生说，“虽然我仍然没学会德语，但我学会了如何独处，享受自我。”
最初，独自在异国生活的方先生是一个害怕寂寞的人，等到有一天他接受了寂寞，开始与寂寞和解，他就能够享受到寂寞带来的乐趣。寂寞能够让人成熟，让我们对生活有更多深刻的认识，也能让我们发现很多平日不曾发现的东西，并从中找到趣味。寂寞，其实能够让人更好地融入更大的环境，享受更多的东西。
如何享受寂寞？要善于调节自己的情绪，发现生活的闪光点。寂寞的时候，我们难免沉浸在某种情绪里。如果那情绪是悲苦的，寂寞也就变成了自我煎熬，毫无乐趣可言；如果那情绪若是明朗的，我们就能像故事中的方先生那样，不断发现身边的美，并产生互动。当一颗心沉浸在对美的欣赏中，不论什么样的生活，都可以变得情趣盎然。
另外，寂寞让人懂得珍惜。寂寞的时候，人们会怀念往日的美好，怀念起生命中那些温暖的回忆。这也是寂寞的另一种快乐，让我们更加知足，懂得感恩。寂寞也能让我们学会反省过去的缺点，今后对自己有更加严格的要求。寂寞让我们看到了自己的价值，让我们以旁观者的身份审视生命的一切。倘若有人能将寂寞变为一种享受，他就懂得了生活，也懂得了生命真正的含义。
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